【10マイル】第14回湘南藤沢市民マラソン2024

2024年01月28日(日) [日帰り]

• GPS: 01:14
• 距離: 15.9km
• 登り: 11m
• 下り: 14m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:10
• 休憩: 0:04
• 合計: 1:14

8:30 スタート地点
8:34 江ノ島海岸バス停
8:42 8:43 湘南海岸公園聶耳記念碑
9:10 9:11 湘南海岸公園聶耳記念碑
9:27 湘南海岸公園聶耳記念碑
9:30 湘南海岸公園聶耳記念碑
9:39 9:41 江ノ島海岸バス停
9:44 ゴール地点

天候

曇

感想

masaoman

16kmと言う中途半端な距離だったので、どの程度で走れるか不明だった。10kmのペースで突っ込んだが、やはり持たず、ずるずるとペースが落ちる。何とか踏ん張り、最後は4:20で走り切れた。ヘルニア前よりは若干遅くなったが、何とかなる。レースは楽しい。