第41回佐倉マラソン

2024年03月24日(日) [日帰り]

• GPS: 03:55
• 距離: 41.9km
• 登り: 70m
• 下り: 73m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:56
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:56

9:31 スタート地点
11:47 11:47 金毘羅神社
12:16 12:16 佐蘭花(売店、無料休憩所)
13:27 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

JR佐倉駅周辺のCP（400円/日）に駐車
佐倉駅ロータリー〜会場まで主催者手配のバスにて移動

写真

3/24 9:23

スタート前
整列は予想タイム毎のエリアに
最近の傾向で3:30〜4:00エリアへ

3/24 9:32

9:30のはずが何故か9:31スタート
ロス1分ほど

3/24 9:38

3/24 9:45

京成佐倉駅前
街中っぽいのはこの前後だけ

3/24 9:50

まだ序盤ですがスタート〜大佐倉駅過ぎまでは結構起伏あり

3/24 10:02

3/24 10:10

3/24 10:22

10km

3/24 10:27

あざす

3/24 10:36

たまに薄日でも出ると暑い...

3/24 10:46

左折して集落へ

3/24 10:48

この辺登り率高し

3/24 10:52

3/24 10:55

3/24 11:05

折り返すと一転して下り
...なんですが今日は既に左足裏が痛くて前へ蹴りだせない

3/24 11:14

どうしよう...

3/24 11:15

20km
早いですがこの先のエイドからしばらく歩いて回復を図ることに

3/24 11:24

中間点
数字だけ見るとまだそれほど崩れてない
痛みも和らいだ気がするので前方アーチ橋よりリスタート

3/24 11:30

3/24 11:37

今日は1エイド2杯マストで

3/24 11:45

3/24 11:52

3/24 11:56

ちっちゃい子もボラ参加
ありがたいね

3/24 11:59

舟渡大橋
印旛沼を横目に

3/24 12:07

咲いてたらさぞかし...

3/24 12:14

30km

3/24 12:14

この先のエイドから2回目のリカバリ

3/24 12:17

（歩き）

3/24 12:24

地味な湖岸サイクリングロードが続く

3/24 12:32

サイクリングロード終了
エイドの間隔が長く感じるのは調子の悪さの表れだと思う

3/24 12:44

3/24 12:53

3/24 13:04

確か以前は砂利道だったような
（とにかくポンコツ足にはありがたい）

3/24 13:13

40km

3/24 13:17

3/24 13:24

ゴールの競技場手前の最後の上り坂

3/24 13:27

ゴールへ
そこそこ歩いた割にはまずまずでした

3/24 15:27

佐倉駅までバスで送ってもらい右往左往した末の遅いランチ
中落ち丼と半ラーメン1300円＠喜多方食堂麺や玄
15:15LOで14:30過ぎだったのですんなりと思いきや待ち多数（座って待てたんでいいんですけど）
何故か鮪丼系のメニューが多数あるこの店の本日のオススメ
中落ち丼、ムチャクチャ旨い！
しかも中落ち肉の量が半端ない、ご飯より多いかも
ラーメンは言わずもがな、コシのある麺にスッキリしたスープ
間違いないヤツです

待った甲斐がありました
ごちそうさまでした

感想

pincls

久々の佐倉マラソン
（以前から名称がスッキリ）
桜シーズンだったらダブルミーニングになったのに残念

左足裏痛は今に始まったことではなく前々からほぼ毎回のことですが、今回は痛みが強く初めの限界が早かったです
ただ引っ張るだけ引っ張って再起不能になるよりは意図的に休んで回復を図るほうが色々とベターと考えます

とにかくダメな部分もひっくるめて自分のカラダ、どうコントロールするか思考錯誤するのは競技者非競技者関係なく誰だって同じことですから
（スッキリ直れば一番いいんですけど）

コメント

スー

pinclsさん
佐倉お疲れさまでした。ナイスランです！
足裏痛とのこと、足底腱膜炎でしょうか。私も以前足底腱膜炎で走れない痛みに苦しんだこともあります。
（ソールが薄いシューズで走りこんで、かつストレッチを怠った結果ですが…）

疲労もあるかと思いますので、どうぞお大事になさってください。

pincls

スーさん
コメントありがとうございます

痛みが出るのは足指の付け根、中足骨痛（関節炎、血行不良、足指の間の神経の締めつけ、姿勢の問題、様々な病気など）と思われます
日常生活での痛みは無くゆるジョグレベルでもほぼ問題ありません

必ず左であるので過去の障害（捻挫の慢性化）や加齢の影響なのかもしれません
とにかくうまくつきあっていきたいものです（笑）

スー

pinclsさん
足裏の痛みは全然別の原因でしたね。大変失礼いたしました。
私も痛む箇所はいつも同じ部位のため、いろいろ試行錯誤しております。

pincls

いえいえ
お互い試行錯誤しましょう（笑）