記録ID: 6608645
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トレイルラン
中国
【ワーストかも】第三回正木山鍵山トレイルラン
2024年03月31日(日) [日帰り]
岡山県
快速下山家ゴロー
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:43
- 距離
- 30.2km
- 登り
- 1,908m
- 下り
- 1,910m
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| 天候 | 🌞 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ロストしないようしっかりマーキングしてくれている |
| その他周辺情報 | 日帰り入浴：サントピア岡山総社￥800 |
写真
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犬「まだスタートまで時間あるやろ。そこらへんでアップでもしたらええやんけ」
装備
| MYアイテム |
快速下山家ゴロー
重量：-kg
|
|---|
感想
今年はロングにエントリー
急な暑さや黄砂とかが心配
無理せず先頭に着いていって後半勝負のつもりでスロースタート
しばらく3人でゆるゆる巡行
展望台から下りたところで後続2名が追いついてきてしばらく5人で巡行
華光寺のエイドでしっかり補給、ここを5番手で出発
この辺からかなり脚が重くなり走れなくなる
さっきまで先行していたSくんも脚が攣り始めたとのことで失速、4番手に浮上
前3人を追いたいけど体がしんどく脚が出ない
腓腹筋、内転筋、内側広筋が攣りそうになり下りも飛ばせない
展望台への登りは一切走れず、登り切ってもしばらく歩く
体が汗をかくことに全く慣れていない状態で前半での大量の発汗、完全に脱水状態
なんとか後続に追いつかれず完走できたが、あと10km長いコースだったらリタイヤしていたかもしれない
3位までが入賞と思い込んでいてすぐにお風呂へ
会場へ戻ると表彰式は終わっていたが、6位までが入賞だったらしく運良く副賞が貰えた
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