記録ID: 6854699
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ハイキング
近畿
河内飯盛山 暑いトレ
2024年05月26日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 01:53
- 距離
- 6.6km
- 登り
- 420m
- 下り
- 419m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:46
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 1:49
15:36
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な箇所はありません。 |
写真
感想
今日は、昨夜指を切ってしまったので、ハードな山トレをすると、せっかく塞がった傷からまた出血しそうなので、ゆるりと里山での山トレです。
とにかく、手を振らずに、心臓より高くして、歩くように心がけましたが、やはり、ちょっと出血してしまいました。
今日は、四條畷神社こーすで、ゴールは辻之新池の以前のトレコースです。
最近は、もっと強度が欲しいので、室池コースにしているのですが、今日は、2時間未満で駐車場に戻れるトレーニングにしました。
今日は暑くて、心拍数も上がりがちでしたが、最初は脚がつかれていましたが、徐々に脚がまわるようになって、戻りの後半は、どんどんと歩くことができました。
体の仕上がりはいいようなので、今年こそは、槍ヶ岳に行こうと、今から計画中です。
今日は、汗をタップりかいたので、家に帰ってすぐにシャワーを浴びていい感じです。
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