奥信濃100 50K

2024年06月08日(土) [日帰り]

• GPS: 09:30
• 距離: 53.4km
• 登り: 2,601m
• 下り: 2,597m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:29
• 休憩: 0:01
• 合計: 9:30

距離 53.4km 登り 2,601m 下り 2,597m

11:00 スタート地点
13:51 高標山登山口
15:12 高標山林道ゲート前
15:16 カヤの平高原総合案内所
17:07 カヤの平高原総合案内所
17:16 17:17 高標山林道ゲート前
17:24 高標山登山口
20:30 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

夕食とお風呂は「天照石温熱浴 みゆき野癒」で楽しみました（http://miyukino.com/）。食事は多くの人が二郎系ラーメンを選びますが、私のおすすめは豚汁定食です。クリーミーな味付けで食べやすいです。その後、道の駅「花の駅千曲川」へ移動して車中泊しました。広い駐車場があり、車中泊に最適です。2年前に工事中だった道の駅は綺麗に整備されていました。

写真

6/8 8:53

6/8 11:50

6/8 12:00

6/8 12:13

6/8 12:58

6/8 13:06

6/8 15:13

6/8 17:09

6/8 19:19

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

patagonian

前回はかやのだいらまでの登りで力を使い果たしてしまったので、今回は最後尾からスタートしました。11時スタートで気温が高かったため、水分補給を意識して1Aまで進みました。この区間でフラスコ1本分の水を消費しました。かやの平までの区間は2年前に比べて整備されており、渡渉箇所に橋がかけられていたため、渋滞が発生せずスムーズに登ることができました。2Aまでに70人を追い抜きました。

2Aから3Aはかやの平のループです。2Aでまんじゅうを食べようとしたところ、胃に違和感があり、ここから徐々にペースダウンしました。スピードが明らかに落ちてきましたが、この時点では水とジェルは受け付けていました。3Aに到着後、体が一気に冷え、胃の調子が悪くなりました。ここからゴールまで約3時間、水もジェルもなしで走ることになりました。

最後の林道は走りやすく、森が美しい道でしたが、胃の調子が悪く何度か止まって吐きました。それでも、吐いた後は体調が良くなり、なんとか走り続けることができました。林道から4Aまでのトレイルは気持ちの良い道でしたが、4Aで水を補給すると見ただけで吐いてしまいました。脳が水に対して拒否反応を示しているようでした。4Aからゴールまではボロボロの状態で進みました。最後はフラットなトレイルも走れない状態になっていましたが、スキー場の登りをクリアしてゴールしました。カメラマンが一人ひとり写真を撮ってくれていましたが、とてもひどい顔だったと思います。

ゴールの近くに駐車していた車で体を拭き、着替えて横になりました。この瞬間がほっとするひとときでした。朝の3時まで何度か吐き気で目が覚めましたが、朝4時には会場を後にすることができました。前回のKAI70が不完全燃焼だったので、今回はリベンジができ、気持ちの良い休日になりました。

コメント

ainu

壮絶なレースですが最後は心の安らぎと満足感で満たされましたね、おつかれさまでした。