山行記録: 春日山遊歩道トレーニング⑩

またひこ｜登山する中年

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 00:33
距離: 4.2km
登り: 284m
下り: 270m

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歩くペース

とても速い

0.2～0.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 0:33
休憩: 0:00
合計: 0:33

距離 4.2km 登り 284m 下り 270m

8:18

33分

スタート地点

8:51

ゴール地点

天候	曇のち快晴
過去天気図（気象庁）	2024年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車最寄りは近鉄奈良駅。JR奈良駅は遠い。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	快適
その他周辺情報	観光地なので何でもある

写真

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2024年06月02日 06:17撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/2 6:17

撮影機器：

2201117TL Xiaomi

感想

またひこ｜登山する中年

いつもの春日山遊歩道トレーニング。今日は10回目。暑くなってきたので、Ｔシャツと、なつも涼しめのパンツ。
いつも通り、そつなくこなし、このあとの若草山一周トレーニングに備える。

前回、若草山一周トレーニングがなかなか足にこたえたので、遊歩道トレーニングが終わったあと、休憩を20分入れた。
その間、顔を洗い、腕を水で冷やし、ヨーグルトとカステラを1枚食べた。
まだ、木陰でじっとしていると風が気持ちよかった。

前回の若草山一周トレーニングのダメージは10%残ってないくらい。
背中周りは回復、ふくらはぎに疲労残る感じ。
遊歩道トレーニングを行うに際し、とくに影響なし。

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