記録ID: 6981649
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ハイキング
関東
【箱根古道と駅伝の道ウルトラウォーキング】天候に恵まれたが、損耗大
2024年06月29日(土) 〜
2024年06月30日(日)
東京都
神奈川県
ドクトル・マモー
体力度
9
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 20:25
- 距離
- 101km
- 登り
- 1,036m
- 下り
- 319m
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1日目
- 山行
- 20:07
- 休憩
- 2:29
- 合計
- 22:36
16:35
17分
シンボルプロムナード公園 セントラル広場
18:18
18:22
5分
指定コンビニ（セブンイレブン品川南大井１丁目）
19:34
19:40
3分
エイド（大田区宮本台緑地）
21:51
22:04
7分
指定コンビニ（セブンイレブン横浜南軽井沢）
23:59
0:00
0分
日付が変わる地点
0:01
0:00
15分
日付が変わる地点
0:46
1:33
5分
エイド（ローソン戸塚町大坂下）
3:20
3:36
97分
指定コンビニ（セブンイレブン藤沢辻堂太平台2丁目）
6:48
7:02
7分
エイド（大磯井上かまぼこ店）
9:05
9:19
36分
指定コンビニ（ローソン小田原国府津２丁目）
11:49
12:09
2分
エイド（ファミリーマート箱根湯本）
15:13
箱根園地 箱根駅伝ゴール地点
| 天候 | 名古屋は小雨が降っていたが、東京は「梅雨大丈夫？」な晴れ。小田原まで晴れのち曇り。芦ノ湖あたりは小雨と強風 体感湿度100%。峠付近は実際に100%か過飽和状態。 元箱根に出てみたら台風なみの風で、湖面が波打っていた。雨はさほど強くなく、湖からの飛沫か霧が叩きつける感じ。ポンチョは結局使わず |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス
帰り 元箱根までバス。桃源台行きバス、高速バスを乗り継いで御殿場インターで下車。宿泊 桃源台までは海賊船を使うつもりだったが、まさかの欠航。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
街の部分はコンビニ、自動販売機は多く、補給とトイレには困らない。海岸部分のトイレは閉鎖されているものが多かった。 峠越え区間以外は殆ど鋪道歩き。街中は信号に捕まることが多く、歩みを強制中断され疲れが増す。 峠越えの区間で路肩を歩く区間が長い。車が多く危険。登山道も所々車道を横切る所がある。 峠越えは殆ど石畳。整備されているが滑る。 |
写真
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ビッグサイトにはよく行くがお台場は初めて訪れた。これも近くで見るのは初めて。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
ハイドレーション
ポンチョ
|
|---|---|
| 備考 | 防虫長袖シャツに半袖を重ねて行ったが暑く、ランニングシャツに代えた。雨は無さそうだがポンチョは携行、カッパのズボンとスパッツは預け荷物に入れた。 |
感想
厳しかった。今月3回目の大会で足のマメや膝関節が充分回復してないのもあるが、湿度が高く、始終汗だく。雨はなくともずぶ濡れ状態。股擦れというか汗疹というか、股間が過去最高に酷い状態になった。風が有ればもう少しマシだったろう。お湿り程度の雨と風が出てきたと思ったら大荒れ。コントラストがすごかった。
最初のうちは6キロ毎時ぐらいで歩けていたが、中盤に大きく失速。エイドで30分ほど横になったら少し回復。最後の峠越えの区間12キロは、前半は2時間ちょっとのペースで登ったのに、途中でエネルギーが切れた。補給をもう少し考えないといけなったと反省。
箱根の峠越えは前歩いたので知ったつもりでいたが、上の部分だけだったのを思い知らされた。
歩いている時間では5キロ平均ぐらいになったけれど、休憩入れてそのくらいになるようにしたい。足の補強と補修はだいぶわかってきた。今回は夜が前半だったのとコンビニでコーヒーを調達しながら歩いたので眠気はマシだった。足攣りは無かったが、終了後と翌朝、手が攣った。ミネラル不足か。
完歩できて良かった。今回の反省点を踏まえて、盆までに後２大会頑張るぞ。その前に足と股間の回復だ。
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この時期は、距離とかペースとかは経験値としても…暑さ、湿度、蒸れとの対策ですね。どの大会コースも同じ条件ではないですね。
私も準備万端で行こうと思います。(終わったときは反省だらけですが(笑)。)
コメントありがとうございます。
雨対策とハイドレーションをやめて、淡路島と同じヒップバッグだけにすればもう少し楽だったかもしれません。ただ、湿度が半端なく、小雨の方が良かったと思います。
身体の補強箇所と補修方法はだいぶわかってきましたが、まだ改善できそうです。傷んだところを治して次頑張ります。
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