記録ID: 6990877
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ハイキング
奥武蔵
越生駅-大高取山-ユガテ-東吾野駅
2024年07月05日(金) [日帰り]
埼玉県
回り道して縄暖簾
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:23
- 距離
- 14.7km
- 登り
- 883m
- 下り
- 822m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:38
- 休憩
- 0:44
- 合計
- 7:22
距離 14.7km
登り 883m
下り 822m
14:27
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
鼻曲山辺りの岩場は慎重に。また所々にある根っこの露出にも注意。 |
写真
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感想
猛暑日でした。元々つりやすいので塩タブレット、アミノ酸ゼリーを適宜摂取しつつ、スポーツドリンク(500mlx3)、ハイドレーション(2L)の水を交互に摂取しながらなるべくゆっくり歩いた。しかし右足つる。梅干しを食べ暫く休んで歩き出すと左足つり、万事休す。手の平にアジシオを2フリ出しペロンと舐めると秒速で回復。後はゆっくりゆっくりだましだまし歩いた。後で調べたところ、私のようなつりやすい人、ましてやこのような状況では経口補水液が良いようです。塩分濃度がかなり違います。
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