勝尾寺リハビリハイク敗退記（泣）

2024年07月21日(日) [日帰り]

• GPS: 02:33
• 距離: 6.1km
• 登り: 368m
• 下り: 368m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:12
• 休憩: 0:22
• 合計: 2:34

距離 6.1km 登り 368m 下り 368m

7:22 スタート地点
7:23 7:24 外院尾根登山口
8:30 勝尾寺参道一町石
8:35 8:55 勝尾寺 山門
9:00 9:01 勝尾寺参道一町石
9:54 外院尾根登山口
9:56 ゴール地点

勝尾寺の山門で約20分休憩
すっかりバテていました（泣）

天候

晴れ時々曇り
高温多湿のザ・夏日

アクセス

利用交通機関：

自家用車

勝尾寺古参道入口のコインパーキング（300円/日）を利用

コース状況／危険箇所等

上りも下りも旧参道を利用
危険箇所なし
里山なので分岐は多め、要所に案内板あり
勝尾寺の無料休憩所はエアコンが効いていて助かりました
トイレは工事中、職員の方にお願いすると境内のトイレを無料で使わせてくれる。。。らしい、しらんけど

写真

7/21 7:22

七時半で30度超え、かつ湿度マシマシ
吹き出す汗に前途多難の予感
今回は旧参道で上り、余裕があれば、、、と考えていましたが（泣）

7/21 7:28

里山もお花はサワギクぐらい

7/21 8:12

樹林帯の中を歩くと汗が吹き出す
全くペースがあがらず、体温も上昇、バテを感じます
シラミ地蔵近くからの眺望、大阪平野が霞んでいます

7/21 8:15

シラミ地蔵近くの町石
この後の最後の上りで撃沈（泣）

7/21 8:24

やっとのことで坂を登りきった
石蔵跡が目印

7/21 8:27

大きめのキノコがあちこちに

7/21 8:29

蒸し暑さの中を歩いて

7/21 8:32

ようやく勝尾寺とうちゃこ
すっかりバテてしまいました

7/21 8:55

暑さを処理できず、休憩所のお世話になりました
ヒエヒエのエアコンのお陰で九死に一生を得ました（泣）

7/21 8:56

十分に休憩後下山です
こちらの階段は全くペースがあがらず（泣）

7/21 9:42

通称「あおま展望台」
やっぱり霞んでいました

7/21 9:49

こんなクソ暑い日でもハイカーさんやトレランさんはそれなりに

7/21 9:51

里山は陽射しが直撃
ただ、樹林帯と違って風も受けました

7/21 9:55

無事下山
汗の海に撃沈（泣）

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

ふと

先週は体調不良でお休み
今週はリハビリ登山ですが、暑熱順化とリハビリを兼ねて里山ゆるハイク

が、猛暑日予報の厳しいコンディションのため、暑熱順化にあえなく失敗
リハビリ目的で少し荷物も背負ったため、こちらもダメージ大
結果、ゆるコースながら、勝尾寺前までたどり着くのがやっとの体たらく（泣）
下山後もフラフラで、軽い熱中症だったように思います

次週末は遠征も考えていましたが、ちょっと無理な状況になってきましたので、次週もゆるハイクになりそうです