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Yamareco

記録ID: 706807
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フリークライミング
奥多摩・高尾

つづら岩トレ

2015年08月23日(日) [日帰り]
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Satoshi884 その他2人
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:32
距離
4.5km
登り
637m
下り
644m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:03
休憩
5:30
合計
8:33
8:11
27
8:38
8:38
13
8:51
9:15
20
9:35
14:40
60
つづら岩
15:40
15:40
32
16:12
16:12
7
16:19
16:20
24
天候 弱雨のち曇
過去天気図(気象庁) 2015年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
JR武蔵五日市駅〜西東京バス(藤倉行き)〜千足
コース状況/
危険箇所等
特になし
雨で岩が非常に滑りやすかった
綾滝
雨のため少し水量が多い
2015年08月23日 08:54撮影 by  DSC-RX100, SONY
8/23 8:54
綾滝
雨のため少し水量が多い
きれいなラン
2015年08月23日 11:11撮影 by  DSC-RX100, SONY
8/23 11:11
きれいなラン
今回は簡単な壁面で練習
2015年08月23日 12:51撮影 by  DSC-RX100, SONY
8/23 12:51
今回は簡単な壁面で練習
懸垂下降
2015年08月23日 13:41撮影 by  DSC-RX100, SONY
8/23 13:41
懸垂下降
下ります
2015年08月23日 13:41撮影 by  DSC-RX100, SONY
8/23 13:41
下ります

感想

久しぶりの岩トレだったため、若干不安だったが、簡単な壁面での練習だったため、特に問題なかった。
やはり定期的な練習は欠かせないと思った。

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