記録ID: 7073426
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ハイキング
房総・三浦
犬吠埼灯台
2024年07月28日(日) [日帰り]


体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 03:04
- 距離
- 13.4km
- 登り
- 83m
- 下り
- 80m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
舗装路 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
靴
ザック
非常食
飲料
予備電池
時計
カメラ
|
---|---|
備考 | 日焼け止めが必要でした。 |
感想
今回は山行きではありません。
最近暑さのせいか体力が続かないので、経口補水液のテストを兼ねて歩いてきました。
いつもはお茶と水道水を持って行くのですが、汗をかいても塩分が足りず細胞まで水分が届いていないのでは無いかと思い、経口補水液を持って行きました。結果体力が切れること無く歩けました。今までは水分が十分取れず、体液が減少して熱中症の1歩手前になっていたのかもしれません。
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