記録ID: 709532
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トレイルラン
アジア
HK168試走(Section 8~11)
2015年09月03日(木) [日帰り]
体力度
6
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 09:31
- 距離
- 44.3km
- 登り
- 1,940m
- 下り
- 1,942m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:15
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 9:31
8:53
119分
Tsuen Kam Au
10:52
11:00
133分
Tai Long Shan Road
13:13
13:17
156分
Kat Hing Bridge
15:53
15:57
147分
Tai Lum Chueng Reservoie Road
18:24
Tsuen Kam Au
水分は3.5L持参、途中で2.8L購入、余り0.7L
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰りはその逆 |
コース状況/ 危険箇所等 |
マウンテンバイクのトレイルとハイキングコースなので危険箇所なし |
その他周辺情報 | 登山口から家まで1時間かからないので家までビールは我慢しました、 |
写真
装備
個人装備 |
ザック(1)
ハイドレーション(1)
ペット飲料(1)
ヘッドランプ(1)
行動食(1)
携帯電話(1)
カメラ(1)
靴下(1)
トレランシューズ(1)
|
---|
感想
【本日のコース】
HK168という100マイルレースの真ん中のループ部分の試走。途中で水が切れて近くの村へ下山して補給した後にコースに復帰しました。マウンテンバイク用のコースからスタートするのでスピードが出るのですが、後半登りになるのでスローダウンします。目立ったピークを通過するわけでもないのに累積標高は1600m以上あり結構足にきました。本番では75km歩いた後にここですから不安になります。
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