烏帽子岳（乳頭山）

2024年08月03日(土) [日帰り]

• GPS: 06:50
• 距離: 10.1km
• 登り: 882m
• 下り: 754m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:52
• 休憩: 0:55
• 合計: 6:47

距離 10.1km 登り 882m 下り 754m

9:25 滝ノ上温泉登山口
10:44 10:52 白沼
11:48 11:57 山頂まで2キロ標柱
12:04 12:13 白沼上水場
12:53 13:08 滝ノ上温泉・笊森山分岐
13:38 乳頭山
13:46 黒湯分岐
14:09 14:16 田代平山荘
14:20 孫六温泉分岐
15:52 15:57 孫六温泉
16:08 16:10 大釜温泉
16:12 ゴール地点

孫六温泉分岐〜孫六温泉で左足太もも裏がつったために回復までしばらく休憩した（10〜20分くらい？）

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

滝ノ上温泉駐車場まで登山メンバー以外の運転により車でアクセス。

コース状況／危険箇所等

危険と言えるほどの箇所はなかったが、岩場や粘土質の箇所は濡れていて滑りやすくなっていたため、尻餅つくこと複数回

その他周辺情報

下山したところが乳頭温泉

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） ヘッドランプ GPS 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック

感想

tsakasaka

5月以来の山行、今回は大学ラグビー部同期6名で。普段から山登りしているメンバーは3名、残りは初心者。1500m以下の低山とはいえそこそこの標高差もあり、さらに登山道が濡れて滑りやすくなっている箇所が多く特に下山に苦労した。
下山途中に左足太もも裏がつったため、残り4〜500m下りはペースをやや落としてもらったので、なんとか再発せず無事に下山。さすがに梅雨明け直後の8月上旬で暑く、発汗に対して水が足りなかった気がする。その他は尻餅をつく程度で怪我はなし。