ゼロ下栗 暑いんだにゃー(;´Д｀)

2024年08月12日(月) [日帰り]

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

※営業施設として暑すぎるのは、致命的。改善していただきたいところ。

●岩トレ参加注意事項
http://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-68954

●まずは、「基本のロープワーク10」は確実に理解しておきたい。
https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-219352

●懸垂下降の動画は、栗山さんの動画がいいと思う。
https://www.youtube.com/watch?v=s_EAmyZXUSQ

茂さん、初参加。

1．ボルダー
　トラバースでアップ。腕を伸ばしたまま、ひねりで登るムーブを練習。

2．ビレイ
　正しいビレイを覚えるべき。
https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-288116

3．ロープワーク
　懸垂下降のバックアップ。フリクションノット。アッセンダーによる登り返し。オートブロック。

4．オートビレイによるクライムダウン

5．基本のキ　5.9
　トップロープで練習。まずは、これを2本連続で、リードできることを目指していただきたい。

にゃー隊長

写真

8/12 10:28

1．ボルダー

8/12 10:35

8/12 10:48

かぶりで、腕を伸ばして、体をひねる練習。

8/12 10:54

8/12 13:01

2．ビレイ

8/12 13:02

8/12 13:04

8/12 13:07

8/12 13:13

8/12 13:37

3．ロープワーク

8/12 13:39

フリクションノットで、懸垂下降のバックアップ。
なお、デイジーチェーンの使用は不可。PASを使用すべき。

8/12 13:39

8/12 13:39

8/12 13:50

8/12 13:57

4．オートビレイによるクライムダウン

8/12 13:57

まずは、低い位置から飛び降りる練習。

8/12 13:58

8/12 13:59

8/12 14:01

8/12 14:02

8/12 14:28

まちがったプルージックだにゃ(# ゜Д゜)

8/12 14:29

これが、正しいにゃ(=^・^=)

8/12 14:30

クレムハイスト

8/12 14:31

マッシャー

8/12 14:40

60スリング、クレムハイストによるオートブロック。

8/12 14:41

マッシャーによるオートブロック。
※マッシャー＝オートブロックではない。間違えた用語は、排除すべき。

8/12 14:43

タイブロックによるオートブロック

8/12 14:45

ロールンロックによるオートブロック

8/12 14:51

懸垂下降から、ガイドモードにセット替え。

8/12 14:52

ガイドモードで登り返しをする。

8/12 14:53

フリクションノットを上部に作り、ガイドモードから、懸垂下降のセットに変更する。

8/12 14:58

タイブロックとロールンロックによる登り返し。

8/12 14:58

やりやすいにゃー(≧▽≦)

8/12 15:00

8/12 15:00

8/12 15:00

8/12 15:34

5．基本のキ　5.9

8/12 15:34

8/12 15:38

8/12 15:48

両手ますかけだにゃー(゜Д゜;)
分かる人には、分かる。

8/12 16:29

ロープをたたむにゃ(=^・^=)

8/12 16:31

スクウェアノットを間違えたら、破門だにゃー(# ゜Д゜)

8/12 16:32

これが、正しいスクウェアノットだにゃ(=^・^=)

撮影機器：

KODAK PIXPRO WPZ2 JK Imaging, Ltd.

感想

茂は揚げ物

ＮＹＡＡさん、基礎の基礎から教えて頂きたいへんお世話になりました。機会がありましたらまた参加させていただきます。その時は最後に登れなかった壁を登れるように頑張ります！！