【DNF】北海道マラソン2024

2024年08月25日(日) [日帰り]

• GPS: 04:54
• 距離: 35.2km
• 登り: 32m
• 下り: 50m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:55
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:55

距離 35.2km 登り 32m 下り 50m

8:45 スタート地点
9:02 幌平橋駅
9:46 さっぽろテレビ塔
13:40 35K関門

天候

晴れ(日陰はトンネル内のみ　しかも無風)　25〜29℃　朝は高湿度　風は観測値3.5〜7.7m/sだが時折吹く程度

いわゆる猛暑日ではありませんが　日陰のない舗装路はやはり過酷　これで30℃超えてたらもっと持たなかったかも

アクセス

利用交通機関：

飛行機

その他周辺情報

札幌から一駅　苗穂駅４分の蔵の湯なんと490円　広々していて食事もできるのでオススメです

写真

8/24 10:45

前日昼前に札幌入りしたので　3回乗れば元取れる520円パス

8/24 11:32

根室はなまる

エス

8/24 19:12

散歩して腹ごなし

8/24 18:54

TNOC

8/25 7:41

いい感じの大通公園

8/25 7:52

のんびり待つ皆さん

8/25 8:03

第2ウェーブです

8/25 8:41

まもなくスタート

8/25 11:26

ハーフ地点　20K前から歩きが入り2:41かかりました

8/25 12:02

公園エイドで待望の雪玉
これでクールダウンでき

8/25 12:14

折返しからは少しずつ走れました

8/25 12:14

前腿にもw

8/25 13:01

ゴミポリ持ってたので　甲子園のブッカキ氷状態

8/25 13:42

25K 30K関門をセーフでクリアしつつ35Kで突然の終焉

8/25 14:07

関門時刻をまったく把握せず…反省

後半のタイム

8/25 15:53

暗い気持ちで苗穂駅前の蔵の湯へ

♨️でサッパリ　🍺と🍜一気食いで整いましたー

空港でソフト

搭乗前に🍺

今日は家族へお土産たくさん

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備

ftアンダー(cool) Tシャツ(cool) 山道5ptショーツ csクワッド＆カフ アミノバイタル パーフェクト(朝) ショット 俺摂取x2 カフェイン200冴x2 脚攣防止(塩ジェルx2 OVERBLAST)

感想

Shindai1987

フル2戦目は冬の湘南国際に次いでの真夏の北海道マラソン

結果は35K関門で1:04’07”残してタイムアウトでした
関門時刻を把握せず　結果的に折り返しからは25Kを9分前　29.8Kを2分前の通過でした　脚とメンタルは残っていながらの残り7.195K　8‘54“/Kペースでフィニッシュ可能　ゆるジョグし過ぎてTOの感もありますが　頑張ってクリアしても脚攣りで40Kでアウトだったかなぁ？　何れにしても消化不良ですがルールですので受け入れるしかないです
でも折返してから私設エイド多数あり氷やコーラもいただいて　沿道の声援含め札幌市民の皆さんにとても助けられました
大会スタッフ＆ボラ　市民の皆さま　ありがとうございました！

※ちなみにトレランレースばかりで　7月からは夏山登山に集中　ロード練ゼロでの成り行きレースなので当然の結果かなw

【気候】
晴れ
9時24.6℃ 71% 3.5m/s
11時28.0℃ 58% 4.1m/s
13時28.5℃ 57% 7.7m/s
15時27.2℃ 59% 5.8m/s

【5Kラップタイム】
5K 34’35” (6’55”/K)
10K 34’13” (6’51/K)
15K 37’50” (7’34”/K)
20K 44’03” (8’49”/K)
25K 50’00” (10’00”/K)
30K 47’13” (9’27”/K)
35K 47’50” (9’34”/K) 平均8‘26“/K

コメント

kimipapa

Shindaiさま、こんにちは。

真夏のマラソン、お疲れRUＮでした。

でも、やっちまいましたなぁ。
折り返し後ゆっくりし過ぎちゃいましたか？
関門タイムを知っていれば、
引っかかる事は無かったと思うので
ちょっと悔やまれますね。

まぁ、真夏トレーニング＆美味いモノ堪能と思えば良しですね！！

Shindai1987

kimipapaさま

まさにその通り！
雪玉クールダウンからある意味で計画通り徐々にペース復活したつもりが　なんか沿道の声援をのんびり受けて気持ちいいベースに浸り過ぎました　これも経験不足ゆえなので来年リベンジ誓ってマス

tokotoko8

shindaiさま

こんにちは。真夏のフルマラソンお疲れ様でした✨結果残念でしたがコレもレースデスよね〜
しかし、北海道まで行くなんて!行動力ハンパないですね〜

Shindai1987

tokotoko8さま

トレラン50Kレースや北ア＋2000m超などの流れでロード42K行けちゃうかなと思いましたが　甘かった…
修行僧?の如く炎天下でペースを刻み続けなければいけないフルの厳しさを知りました

ポピー🦉popie

Shindaiさま

この日は私は救急の待機番で自宅から出られず、たまたま北海道マラソンがBSで生中継してたので観てましたよー！！　
このレースにShindaiさまが出てたとは！🫢
トップ選手の走りを見てて北海道は涼しいのかしら？と思ってましたが、やはり暑かったんですね😅

関門の時間を把握しておけば完走出来たのでしょうから、来年にリベンジなら頑張ってください💪

お疲れ様でした！

Shindai1987

ポピー🦉popieさま

ありがとうございます
確かに東京と比べれば(朝は湿度を感じましたが)カラッとしていて　日陰で風さえ吹けば「さすが北海道」なんだと思います
ですが観測気温こそMAX28.5℃なものの日陰のない舗装路は直射と照返しで　体感は優に30℃超えだった気がします
昨年は10時の30.6℃をピークに12時から雨模様となり14時には7mmの本降りになったようなので　天気にも大きく左右されますね

ともえ

shindaiさん

北海道遠征マラソンお疲れ様でした！
いくら北海道とはいえ、まだ8月では残暑きびしいようですね🥵

Shindai1987

ともえさま

ありがとうございます
札幌の最高気温をみると昨年は8/21~27はずっと30℃超え　さらに8/23~26は連続35℃超えという酷暑だったので　ホント当たっちゃうとヤバイ状況だったのです(8/27が北海道マラソン)
せめて9月に開催してほしい…