記録ID: 733779
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講習／トレーニング
東北
ロードトレ〜第36回三浦弥平杯梁川ロードレース大会
2015年10月04日(日) [日帰り]
elfinito
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:38
- 距離
- 21.3km
- 登り
- 179m
- 下り
- 184m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:38
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 1:38
距離 21.3km
登り 184m
下り 185m
9:30
98分
スタート地点
11:08
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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しばらくトレイルの予定がないのでロードで脚力強化。
アップダウンの多いコースで心肺機能と脚力を鍛えるのによい練習になると思い、エントリー。
しかし風邪で10日間練習できず、おまけに朝からスタート直前まで下痢でピンチに。とりあえず整腸剤を飲んで恐る恐るスタート。結果は無事最後まで走りきれたがキツいコースだった。その割にはまぁまぁのタイムかな。
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elfinito さん こんばんわ
体調不良で 練習しなくても 十二分
しかも かなり アップダウン有りそうなので トレラン大会の序盤の練習にも
良いじゃないですか
次のトレラン大会は何に 出場でしょうか
次のレコ 待ってますよ
私は 今年残り ロード2回 トレラン2回（笠間、筑波山）で焦ってます
soar800さん
ご無沙汰しております。
ハーフぐらいの距離ならごまかしも効きますが、トレランのような長丁場ではボロがでます
soar800さんは予定がたくさんですね！
小生はトレランの大会はまだ決めていませんが、ちょっと前につくばトレイルに出ようと考えたのですが、先にエントリーしていた笠間ハーフとバッティングしてしまいました
もう少ししたらトレランをバリバリやりたいと思っています。
soar800さんも是非日立アルプスで一緒に走りましょう！
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