workout 569

2024年11月04日(月) [日帰り]

• GPS: 04:47
• 距離: 13.4km
• 登り: 930m
• 下り: 932m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:20
• 休憩: 0:22
• 合計: 4:42

距離 13.4km 登り 930m 下り 932m

8:38 県営松の沢グラウンド駐車場
8:51 8:52 磨墨峠
9:05 相馬山の鳥居
9:24 相馬山
9:46 相馬山の鳥居
9:57 9:58 黒髪山神社の鳥居
10:11 10:12 オンマ谷駐車場
10:44 雄岳
10:59 七合目避難小屋
11:06 11:09 雌岳
11:17 11:21 七合目避難小屋
11:36 11:38 つつじが峰
11:57 伊香保森林公園 シダの池
12:04 12:09 ワシノ巣風穴
12:37 12:38 ヤセオネ峠
12:48 12:52 臥牛山
13:05 13:06 ヤセオネ峠
13:10 ゆうすげ入口バス停
13:18 磨墨峠入口
13:24 13:25 ゆうすげの道入口
13:26 ゴール地点

08:38 スタート(0.00km) 08:38 - ゴール(13.28km) 13:26