木曽御嶽山

2010年08月29日(日) [日帰り]

コースタイム

0700王滝村小中学校　田の原0930　剣ケ峰1130　お鉢めぐり後の剣ケ峰1400　田の原1520　松原スポーツ公園1737

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

東京　長野　木曽福島　王滝村　

コース状況／危険箇所等

ルートは迷うところはなし。
距離は実際には40キロはあると思います。
ペース配分は注意が必要。最初はゆっくり、登りで必要以上に体力を使わないように。

山頂付近のガレ場はテクニックが必要、駆け下りるのは初心者には至難の業。

ファイル

2010おんたけスカイレース.itm

fues0
（更新時刻：2010/09/02 23:50）

パスワードあり おんたけスカイレース.kmz

fues0
（更新時刻：2010/09/05 20:51）

感想

fues0

しっかりと普段から走っていないと、完走すら難しい大会でした。

自分は、月50キロ程度しか走っていなかったので、登りでもう脚を使いきって、お鉢めぐりと下りは息絶え絶えでした。

山頂付近になると、ガレ場で不安定な路面になり、そこを走れるようなテクニックはなかったので、そこも時間を食ってました。上級者にとっては、けっこうハードなレースができるのかなぁと思います。

初級者にとっては、道中とにかく辛い、ということがあると思います。最初のゲレンデ登り、山頂付近のガレ場で登り下り、お鉢めぐりのアップダウン、最後のずっと続く下り。これはキツかったです。体力があれば、なんとか乗り切れないこともないかなぁと思います。ただ、膝とか傷めない走るテクニックが結局は必要なので、慣れた人が出る大会、という印象です。