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Yamareco

記録ID: 7688033
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ハイキング
中国

福山

2025年01月12日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:02
距離
8.1km
登り
553m
下り
553m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:50
休憩
0:12
合計
3:02
距離 8.1km 登り 553m 下り 553m
9:38
97
スタート地点
11:15
11:27
73
12:40
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
おはようございます
ひ)今日も福山
さ)なんか今日はペース速くないですか?
ひ)トレーニングだからね(笑)
さ)でも今日は膝痛くならない!
ひ)やっぱり、トレーニングだよね!
2025年01月12日 11:00撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4
1/12 11:00
おはようございます
ひ)今日も福山
さ)なんか今日はペース速くないですか?
ひ)トレーニングだからね(笑)
さ)でも今日は膝痛くならない!
ひ)やっぱり、トレーニングだよね!

感想

前半はゆっくり
後半でいつも以上にペースを上げてみた

相方もついてこれるようだし
速く歩くのもトレーニング的には楽しい

基本的にはゆっくり一定ペースだけどね

【トップス】ミレー: ドライナミックメッシュNS, モンベル: ジオラインLWシャツ, マウンテンハードウェア: エアメッシュロングスリーブクルー, パタゴニア: フーディニジャケット

【ボトムス】モンベル: スーパーメリノウールLWタイツ, ノースフェイス: アルパインライトパンツ

【シューズ】モンベル: メリノウールトラベル5トゥソックス, サロモン: X ULTRA 4 GORE-TEX

【グローブ】モンベル: トレイルアクショングローブ

前回は膝裏が痛くなったので
確認の意味でいつもの福山へ

今回は塩分の摂取と
膝のサポーターでくだり方を再確認

次の山歩きへ
よいイメージができた所で下山

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