記録ID: 7706758
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ハイキング
東海
1月の秋葉山(あきはさん)
2025年01月18日(土) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:00
- 距離
- 10.1km
- 登り
- 843m
- 下り
- 843m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:47
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 1:59
距離 10.1km
登り 843m
下り 843m
10:39
ゴール地点
整備されてて安心です。たくさんのハイカーさんがいらっしゃるのでもしもの時も安心です。
天候 | 曇りのち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
秋葉寺から上の方で少し山道が荒れてます。 |
写真
感想
近所をジョギングする習慣ができたけど、太ももの張りが
引かず、1週間運動できず。
そのまま健康診断で腹回りが成長してました。
お正月の不摂生のリセットをしたく、秋葉山へ来ました。
登りは無理せず、リズム良く歩くことを心がけ、
足への負担が無いように登りました。
下りは張っている場所と違うので、少し負荷を強めを
意識しました。
今日は沢山のハイカーさんとすれ違いました。
みなさん、すいすい登っていくので凄いなと感心。
体力を維持するには継続。これがなかなか続かない。
でも山なら1回/月登っておけば、比較的維持できそうな
気がするので継続したい。
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