記録ID: 7810962
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講習／トレーニング
日光・那須・筑波
第2回石岡つくばねハーフマラソン
2025年02月16日(日) [日帰り]
茨城県
Shindai1987
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:11
- 距離
- 20.8km
- 登り
- 167m
- 下り
- 167m
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| 天候 | 晴れ 8℃/900〜14℃/1100（石岡市予報） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
石岡1315++ときわ68++1414東京 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
舗装の凹凸はなし |
写真
ネット2:11‘03“でPB8’17”更新2:10には届かなかったけど、前2回の赤羽(公認)は河川敷なので累積標高+180m(公式)を考えれば御の字
4
ネット2:11‘03“でPB8’17”更新
2:10には届かなかったけど、前2回の赤羽(公認)は河川敷なので累積標高+180m(公式)を考えれば御の字
2:10には届かなかったけど、前2回の赤羽(公認)は河川敷なので累積標高+180m(公式)を考えれば御の字
装備
| 備考 | トップス：ftアンダー半袖、ptTシャツ、ftアームカバー ボトムス；山道5ptLTショーツ、csクワッド＆カフ iv8キャップ、csヘアバンド 耐寒（グローブ、バフ、ニーサポ）なし 朝食：530天玉うどん、730大福 サプリ：スタート10分前にメダリストカフェイン冴 脚攣りなし 補水:給水��〜�Δ妊▲�エリアス一口ずつ 後半��〜�Δ膿紊�ける |
|---|
感想
今年前半はロード強化として臨んだ1年ぶりのハーフ 「来てみろ上り坂」と挑み、頂部は少し歩いたものの99%走り切れました
聞いていた通りなるほどハーフとフルは別物 7Kからの上りに備えスタート前からカフェイン摂取し2戦目のNOVA BRASTもポンポン弾んで、一気にレースが終わった感じでした
ただ15Kからフラットでの失速はシューズにフィジカルが付いていけなかった…まだまだです
2回目の開催でレース後の荷物受取りの行列など課題はありますが、アクセスよく声援もたくさんいただけ、上り坂含め自分としては楽しめるレースでした
スタッフ＆ボラのみなさん、ありがとうございました
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おはようございます😊
頑張りましたね✨目標�腺兇箸靴討癲�6'13"で素晴らしいですね。
練習の成果でてきましたね!お疲れ様でした✨
15Kは上り除いてコンスタントっぽく書きましたが、実際5’43”~6’22”とブレブレでした 難しいです💧
おはようございます
ハーフマラソンお疲れ様でした！上り坂もありでこのタイムは素晴らしい👍
ロード強化練習の結果ですね！
引き続きロードレースのレポを楽しみにしています😃
ありがとうございます
笠戸島TRレコの「つらくなってからがレース ここで歩いたら負け」の言葉を座右の銘に、気張りましたー
ハーフ ナイスRUNです！
それにしても極端なコースですねぇ。
しかも２回もあるとはメンタル厳しいｗ
初フルが湘南国際、初ハーフが赤羽だったので(トレランに比べたら)マラソンって淡々と進めばいいんだ〜と思いましたが、それぞれ個性あるんですね
この先、かすみがうらも黒部名水も上りたっぷりの模様 どーする？
ハーフお疲れ様でした✨
ロードだと少しでも登り坂があると辛いですが、それでこのタイムは素晴らしいと私も思います😆
そしてロードと山と、どちらのトレーニングも相互作用で向上に繋がるでしょうから、この後も頑張ってください‼️応援しています📣
ありがとうございます！
初ハーフで両足攣って初フルでダラっと歩いて「トレイルのほうがゆるっと愉しめて性に合ってるー」と思いましたが、結果が少しだけついてくると(現金なもので)なんかロードもいぐね？と改心しましたw
3月のさいたまから6月の函館まで月イチですわー
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