山行記録: 西丹沢（下棚の滝と本棚の滝）

vadermama その他5人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:08
距離: 4.9km
登り: 335m
下り: 341m

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歩くペース

ゆっくり

1.5～1.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:55
休憩: 0:12
合計: 4:07

距離 4.9km 登り 335m 下り 341m

11:07

74分

西丹沢ビジターセンター

12:21

12:22

7分

下棚入口

12:29

12:32

6分

下棚

12:38

9分

下棚入口

12:47

12:49

5分

本棚入口

12:54

13:00

7分

本棚

13:07

7分

本棚入口

13:14

13:15

120分

下棚入口

15:14

0分

西丹沢ビジターセンター

15:15

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス新松田からバスバスは往復割引チケット（現金購入）が駅前のバス停で買えます2450円（片道1360円）アクセスを調べる my出発地登録

写真

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西丹沢ビジターセンターから出発

2025年03月22日 11:08撮影 by OPPO Reno5 A, OPPO

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3/22 11:08

西丹沢ビジターセンターから出発

地図を見ながら歩きます。
白黒の地図なので、道と沢はどっちも黒線、堰堤や橋のマークで見分けます。

2025年03月22日 11:24撮影 by OPPO Reno5 A, OPPO

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3/22 11:24

地図を見ながら歩きます。
白黒の地図なので、道と沢はどっちも黒線、堰堤や橋のマークで見分けます。

下棚の滝を見に沢を行きます。

2025年03月22日 12:22撮影 by OPPO Reno5 A, OPPO

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3/22 12:22

下棚の滝を見に沢を行きます。

下棚（しもんたな）の滝

2025年03月22日 12:30撮影 by OPPO Reno5 A, OPPO

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3/22 12:30

下棚（しもんたな）の滝

本棚（ほんたな）の滝

2025年03月22日 12:32撮影 by OPPO Reno5 A, OPPO

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3/22 12:32

本棚（ほんたな）の滝

満開までもう少しだけど、ミツマタがいっぱいありました。遠くに見える雪がかってるのは檜洞丸かな。

2025年03月22日 14:35撮影 by OPPO Reno5 A, OPPO

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3/22 14:35

満開までもう少しだけど、ミツマタがいっぱいありました。遠くに見える雪がかってるのは檜洞丸かな。

ミツマタ満開までもう少し。見れてよかった。

2025年03月22日 15:11撮影 by OPPO Reno5 A, OPPO

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3/22 15:11

ミツマタ満開までもう少し。見れてよかった。

撮影機器：

OPPO Reno5 A OPPO

感想

vadermama

MRCの地図読み練習会②に参加。
今日は、谷の地形図の勉強、下から見ると地形が理解しやすいということで、下棚（しもんたな）の滝と本棚の滝を目標に地図を見ながら沢を歩きました。
地図上の堰堤（えんてい←読み方知らなかった）マークを確認しながら、沢の左岸、右岸のどちらを進むか確認したり、針葉樹林と広葉樹林のマークをみて、どういう山容かで今の位置を確認したりと、勉強になりました。
一番の学びは、、
目的地までの距離と山行時間の計算の仕方
おおよそ1時間で約300メートル上がれて、1000メートルは15分で進むのだそう。
標識に山頂まで3キロとあったら、今いる標高が600mで山頂が1200mとすると、後600m上がるので、登るのにまず2時間、プラス3キロ進むから15分x3㌔=45分かかるから、約3時間くらいだなって分かる。のだそう。
いつも山頂近くで全然着かないなぁと思っていた理由が分かりました。
え、知らなかったのは私だけですか！