記録ID: 8145015
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トレイルラン
京都・北摂
愛宕山 ぐるぐる
2025年05月09日(金) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 02:58
- 距離
- 11.0km
- 登り
- 1,284m
- 下り
- 1,283m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:58
- 休憩
- 0:01
- 合計
- 2:59
距離 11.0km
登り 1,284m
下り 1,283m
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
明瞭 |
その他周辺情報 | たかお温泉 光の湯 800円 木曜日定休日 |
写真
感想
雨が降る前にぐるぐるトレーニング。
標高210mほどの里山だけど、一往復 約2km
だけど標高差が意外にあって、トレランというよりスピードハイク状態🤣
5往復ほどしようかと思ったけど、よく考えたら累積2000m近くで5時間ほどかかる😱
愛宕山
ナメてました🤣
3往復でヘロヘロ終了。
ちょうど終わったら雨が降り出してナイスタイミング👍
いつもは直帰も今日は光の湯で汗を流してサウナで整えて。
マクドでチーズチーズダブルチーズバーガーセットを食べて、愛宕山眺めながら、リカバリーカロリー補助しました😋
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