山行記録: 二上山トレイルラン

かーすけ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:21
距離: 21.6km
登り: 1,171m
下り: 1,185m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:17
休憩: 0:04
合計: 3:21

距離 21.6km 登り 1,171m 下り 1,185m

9:00

47分

スタート地点

9:47

133分

高岡仏舎利塔

12:00

12:03

3分

二上山

12:06

12:07

14分

二上山の大伴家持卿像

12:21

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
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感想

かーすけ

初めてのトレラン大会。わからないことしかないので前の人に着いて行くだけ。序盤の渋滞は普段の山行ではありえないくらいのストップ＆ゴーで辟易したが、かといって渋滞してなくても軽快に走れるわけでもないので我慢の時間。LOOP1はとにかく楽に体力温存で行きたかったが心拍がずっと高くて呼吸が苦しかった。数日前から喉の調子が悪かったのも多少影響したかもしれない。
試走しなかったLOOP2はアップダウンが激しくて山場と呼ぶにふさわしかった。しかし景色が良かったり民家シャワーに癒されたりして結構楽しかった。下りは先を見据えて飛ばし過ぎないようにした。
LOOP3の登りが最後の核心。みんなでゾンビの如き歩みを着実に踏み重ねる。平坦部があれば少しでも走ってリズムを作る。登り方を変えてみたり試行錯誤。もう使える筋肉が残ってない。下りは膝を労わりつつ最後の力を振り絞る。初めてにしてはそこそこ出し切れたのでよかった。応援が走る力になりました。大会関係者のみなさんにも感謝。望月さんと土井さんを生で見られたので非常に興奮しました。今年の夏はロングなトレランにチャレンジしたい。