十王パノラマ公園・石尊山10往復（裏庭十石11耐）

2025年06月14日(土) [日帰り]

• GPS: 09:57
• 距離: 69.5km
• 登り: 3,544m
• 下り: 3,542m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:47
• 休憩: 0:10
• 合計: 9:57

距離 69.5km 登り 3,544m 下り 3,542m

7:00 スタート地点
7:32 7:33 石尊山
8:30 8:31 石尊山
9:32 9:33 石尊山
10:31 10:32 石尊山
11:31 11:32 石尊山
12:31 12:32 石尊山
13:31 13:32 石尊山
14:32 14:33 石尊山
15:32 15:33 石尊山
16:36 16:37 石尊山
16:57 ゴール地点

天候

曇りのち雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

十王パノラマ公園に駐車

コース状況／危険箇所等

「距離6.7km、標高差330mの周回を１時間以内に走る」を11回繰り返す。
コースは95％ロード

写真

6/14 10:31

山頂の櫓

6/14 10:47

あじさい

撮影機器：

Galaxy S23 Ultra samsung

装備

備考

靴：ホカ　スピードゴート6
上：スタティックス　ハイブ　スリーブレス
下：山と道　DW5ポケットショーツ

感想

すけ

バックヤード方式の練習会に初参加

前回開催時は10時間耐久だったらいしけれど、今回は主催者の粋な計らい（？）で11時間耐久に…🤣

9本目でハムが終わり、胃も終わり、10本目は嘔吐の連続。何とか1時間以内終えたけれど、11本目はスタートできず終了😵

こんなにロードを走ったのは初めてで、とても良い練習になりました、が、心底疲れた…😱