裏山で心肺トレーニング

2025年06月24日(火) [日帰り]

• GPS: 02:07
• 距離: 5.3km
• 登り: 358m
• 下り: 313m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:46
• 休憩: 0:22
• 合計: 2:08

距離 5.3km 登り 358m 下り 313m

13:33 龍崖山公園
13:39 13:40 龍崖山登山口（龍崖山公園）
13:51 燧山
14:00 14:09 龍崖山
14:27 柏木山茜台登山口
14:48 14:49 ジャンダルム
14:54 柏木ザイテングラート
15:09 15:21 柏木山
15:28 15:29 柏木分岐
15:35 赤根ヶ峠
15:44 配水場広場
15:45 ゴール地点

天候

晴れ時々ポツポツ雨
28℃
無風

アクセス

利用交通機関：

バス

往復　西武バス　ユーエーキャスター前

コース状況／危険箇所等

龍崖山から柏木山へ降りるバリルート

序盤から中盤にかけてテープがあって
トラロープもあって親切設定。

ただ、その先二手に分かれるルートが
どちらがメインなのか…
今回歩いたルートは途切れてしまった。
次は左に行ってみるか…

写真

6/24 15:19

龍崖山では3〜4人ハイカーがいた。
こんな日でもいるもんだな（＾ω＾）

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

くらっち

心肺トレーニングのため
なるべく登り以外は小走り
平均心拍数140だったので成功したかな。

龍崖山と柏木山で着替え
下山して着替え。計4枚。