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ヤマレコのプレミアムプラン
SIRIO
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:32
距離
7.8km
登り
481m
下り
484m
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歩くペース
速い
0.8～0.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:03
休憩
0:21
合計
3:24
距離 7.8km 登り 481m 下り 484m
8:41
40分
一ノ瀬親水公園
9:21
9:33
61分
明星山
10:34
10:43
30分
白金山
11:13
51分
向耳納
12:04
1分
一ノ瀬親水公園
12:05
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2025年06月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
一ノ瀬親水公園に駐輪。
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コース状況／
危険箇所等		 危険ヶ所は無いが、急な場所があるので足滑り注意。1回滑りこけました。

写真

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綺麗な公園です。家族連れが水浴びを楽しんでいました。
2025年06月28日 08:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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1
6/28 8:32
綺麗な公園です。家族連れが水浴びを楽しんでいました。
公園中央付近の階段から出発。
2025年06月28日 08:34撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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1
6/28 8:34
公園中央付近の階段から出発。
綺麗な川を渡ります。
2025年06月28日 08:48撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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4
6/28 8:48
綺麗な川を渡ります。
2025年06月28日 09:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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2
6/28 9:16
2025年06月28日 09:21撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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2
6/28 9:21
明星山。
2025年06月28日 09:34撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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4
6/28 9:34
明星山。
白金山へ行く途中にあった「長延山」だそうです。最近こんなのをよく見かけますが、認知されている山でしょうか？
2025年06月28日 09:48撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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2
6/28 9:48
白金山へ行く途中にあった「長延山」だそうです。最近こんなのをよく見かけますが、認知されている山でしょうか？
「高根山（こうねやま）」というのもあるみたい。途中ですれ違った2人のマダムが高根山を探していた。
2025年06月28日 10:15撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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2
6/28 10:15
「高根山（こうねやま）」というのもあるみたい。途中ですれ違った2人のマダムが高根山を探していた。
白金山。
2025年06月28日 10:33撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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4
6/28 10:33
白金山。
なかなか良い景色です。中央にデンとあるのは八方ヶ岳？
2025年06月28日 10:34撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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5
6/28 10:34
なかなか良い景色です。中央にデンとあるのは八方ヶ岳？
2025年06月28日 11:13撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3
6/28 11:13
2025年06月28日 11:57撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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6/28 11:57
高校生位の男児が水遊びをしていたので、仲間に入れてもらい一緒に水浴びした。岩の上の僕ちゃんはタバコはダメよ！
2025年06月28日 11:57撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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6
6/28 11:57
高校生位の男児が水遊びをしていたので、仲間に入れてもらい一緒に水浴びした。岩の上の僕ちゃんはタバコはダメよ！
撮影機器：

感想

SIRIO

未踏の白金山と向耳納へ。
今日は今年一番の滝汗登山となり、全身汗でびしょ濡れ。
川での水浴びが最高に気持ち良かった。

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訪問者数：134人

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技術レベル
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