スウェーデン「クングスレーデン」ロングトレイル110km

2025年07月14日(月) 〜 2025年07月18日(金)

• GPS: 40:39
• 距離: 108km
• 登り: 1,358m
• 下り: 1,476m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:14
• 休憩: 0:00
• 合計: 6:14

距離 18.8km 登り 237m 下り 28m

11:45 スタート地点
17:59 宿泊地

2日目

• 山行: 11:14
• 休憩: 0:00
• 合計: 11:14

距離 27.5km 登り 543m 下り 414m

7:42 宿泊地
18:56 宿泊地

3日目

• 山行: 11:41
• 休憩: 0:00
• 合計: 11:41

距離 26.1km 登り 449m 下り 492m

6:52 宿泊地
18:33 宿泊地

4日目

• 山行: 7:48
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:48

距離 21.0km 登り 104m 下り 408m

7:30 宿泊地
15:18 宿泊地

5日目

• 山行: 3:42
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:42

距離 14.3km 登り 25m 下り 134m

7:18 宿泊地
11:00 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路:ストックホルムアーランダ空港(国内線)→キルナ空港(バス)→ニッカルオクタ登山口

復路:アビスコ登山口(電車)→アビスコ(バス)→キルナ空港(国内線)→ストックホルムアーランダ空港
※帰りのキルナ空港行きのバス停の時間予測が難しすぎた。
海外地方あるあるで、何時に来るか誰もわからず、空港行きのバス停で大量に人が溢れていた。(私たちは帰りの便にギリギリ間に合ったけど、タクシー予約してもよかったかも。)

コース状況／危険箇所等

STF(スウェーデン観光協会)が整備したルートと、小屋があり、とても歩き易い。
クングスレーデン110km(セクションハイク)
標高差1500程度

その他周辺情報

サルカ、アレスコヤーレ、アビスコヤーレにサウナあり。サウナ後に川に入って泳ぐスタイル。水着着用。時間が男女MIXで異なるので到着時間に注意。
小屋が15～20km感覚であるので行動食や補給も可能。綺麗な川も多いので水場も安心。小屋にもホワイトボックスという浄水された水の箱があります。

写真

7/14 9:22

7/14 13:04

7/14 18:00

7/14 19:53

7/15 10:02

7/15 10:22

7/15 10:27

7/15 11:48

7/15 15:02

7/15 17:50

7/16 7:23

7/16 10:24

7/16 15:56

7/16 19:09

7/16 19:27

7/16 20:23

7/17 7:46

7/17 9:23

7/17 14:53

7/17 17:27

7/17 18:38

7/18 10:50

7/18 10:59

7/18 11:03

撮影機器：

Foodie Linecorp

iPhone 15 Apple

感想

yk

全長110km、標高差約1100mを4泊5日で歩きました。

1日目:ニッカルオクタ→ケブネカイセ(19km)
2日目:ケブネカイセ→シンギ→サルカ(26km)
3日目:サルカ→タヤク→アレスヤーレ(25km)
4日目:アレスヤーレ→アビスコヤーレ(21km)
5日目:アビスコヤーレ→アビスコ(15km)

高低差がそれほどなく、歩きやすい(走りやすい)コースです。
いくつか渡渉ポイントがあるので、靴を濡らすよりサンダルに履き替えた方がいいと思います。(結構流れも強いし深い)
標高1000mくらいでも雪が残っていましたが、ツボ足で歩けました。

3日間テント泊、1日小屋泊。
7月は白夜で夜も暗くならないので、アイマスクが活躍しました。小屋泊は他のパーティーとも一緒になるし、ドアの開け閉めで夜通し入ってくるのでそれとの戦いです。正直テントの方がよく眠れた…。

小屋には補給も豊富で、トレイルフードのほか、お菓子やパスタ、フルーツ缶、ビール、コーラなどありました。

蚊が大量に発生しているので、虫除けスプレーは必須。ショートパンツだと両足30箇所くらい刺されました(泣)

スタート地点のニッカルオクタ、ケブネカイセと、ゴール地点のアビスコはレストランが整っていて、美味しいご飯が食べれます。
登山後のアビスコレストランのビュッフェは沁みた！！お酒も飲めます。

クングスレーデン=王様の散歩道
景色も壮大で、歩きやすい素晴らしいコースでした！