雌阿寒岳 周回（野中温泉→オンネトー）+阿寒富士

2025年07月21日(月) [日帰り]

• GPS: 03:13
• 距離: 12.2km
• 登り: 1,141m
• 下り: 1,132m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:09
• 休憩: 0:04
• 合計: 3:13

距離 12.2km 登り 1,141m 下り 1,132m

7:25 雌阿寒温泉コース登山口
7:38 雌阿寒温泉2合目
7:43 雌阿寒温泉3合目
8:00 雌阿寒温泉5合目
8:21 雌阿寒温泉8合目
8:35 雌阿寒岳
8:44 オンネトーコース八合目分岐
8:48 阿寒富士分岐
9:09 9:12 阿寒富士
9:21 阿寒富士分岐
9:25 9:26 オンネトーコース七合目分岐
9:35 オンネトーコース五合目
9:57 オンネトーコース二合目
10:08 オンネトーコース登山口
10:17 雌阿寒温泉分岐
10:38 ゴール地点

天候

はれ 時々 くもり

アクセス

利用交通機関：

自家用車

公共駐車場は満車だったので、野中温泉のあった場所手前の空き地に駐車。こっちもほぼ満車だった

コース状況／危険箇所等

道ははっきりしているが、狭くてイワイワが多い

その他周辺情報

野中温泉がやっていないので、士幌温泉にて入浴

写真

7/21 7:21

野中温泉はやっていない

7/21 7:24

スタートします

7/21 7:29

はじめはこんな感じ

7/21 7:44

3合目くらいからハイマツが出てくる

7/21 7:51

1ヵ所涸れ沢を渡る

7/21 7:53

だんだんと下界が見えるようになる

7/21 7:53

合目標識はだいたいそろっている

7/21 8:00

オンネトーが見えてくる

7/21 8:14

7合目通過

7/21 8:16

ちょっと上でオンネトーの全景が見えた

7/21 8:16

山頂の方は風が強そう

7/21 8:19

イワブクロ

7/21 8:22

メアカンフスマ

7/21 8:30

火口が見えるところまできた

7/21 8:33

阿寒湖と雄阿寒岳

7/21 8:35

山頂到着

7/21 8:37

オンネトーコースの方に下りる

7/21 8:38

青沼とガスのかかった阿寒富士

7/21 8:39

一瞬クリアーになった

7/21 8:40

阿寒富士もクリアーになった。これから登るジグザグの踏み跡が確認できる

7/21 8:40

7/21 8:44

メアカンキンバイ？

7/21 8:45

ここから阿寒富士の方に進む

7/21 9:01

阿寒富士のジグザグ道から雌阿寒岳を振り返る

7/21 9:05

キキョウ

7/21 9:06

雌阿寒岳と右奥 雄阿寒岳

7/21 9:08

山頂

7/21 9:09

奥の方に人が集まっているところがあるので、行ってみよう

7/21 9:10

これがあるだけだった

7/21 9:10

少ないながらもコマクサもあった

7/21 9:12

山頂に戻ってきて下り始める

7/21 9:26

7合目でオンネトーコースに復帰。多分このあたりから熱中症気味だったと思う。めまいがして下りなのに足が前に出ない

7/21 10:08

なんとかオンネトーコース登山口まで下った

7/21 10:11

散策路を通って野中温泉の方に戻る

7/21 10:15

オンネトーです

7/21 10:17

ここからジワジワ登りになってしんどい

7/21 10:38

ゴールです

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

グローブ 日よけ帽子 ザック サブザック 行動食 飲料 GPS 携帯 時計 サングラス タオル ストック

感想

cwcs

連休最終日。十勝岳に行こうと思っていたが、天候に不安が。最後まで迷いましたが、雌阿寒岳に変更。
スタートから暑かった。珍しく こまめに水分補給をしながら行く。道は狭くて、岩が多い、さらに登山者が多い。いつものペースでは進めない。
7合目くらいから強めの風が吹いており、暑さが軽減されて助かった。
山頂に着いた段階では、ガスが流れていてよい写真は撮りにくい状態。阿寒富士に向かい始めると、だんだんとガスが取れてきた。
阿寒富士の登りはザレザレで足元は悪いが、ジグザグに踏み跡がついていて そんなに大変ではない。下りの方が歩きにくい。
下りのオンネトーコース7合目くらいから めまいがして足も前に出なくなってきた。軽い熱中症だったと思う。登山口直前の水の流れているところでクールタオルを濡らして首に巻いて多少は回復。最後の散策路もジワジワ登りでしんどかった。
雌阿寒岳は3回目でしたが、今までで一番登山者が多かった。先週の赤岳よりも多かった気がする。野中温泉がやっていないのは残念ですが、まずまずな感じな1日だった（暑すぎてヤバかったですが）。