S：春日井三山；酷暑の中でのトレーニング
岐阜県
愛知県
calmbelt
体力度について
- GPS
- 02:38
- 距離
- 7.7km
- 登り
- 535m
- 下り
- 534m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 2:15
- 休憩
- 0:22
- 合計
- 2:37
| 天候 | 🌅天候 �々澑�量0mm ��風速1m/s �５げ�30℃ �け昔�20％(上層雲47％中層雲9％下層雲0％) �セ覲�35.9km ��湿度55％ 🌞日の出4:59・日の入り18:58 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
一般：34分・21��(8:00出発) 🚩ナビ 都市緑化植物園 春日井市細野町3249番地1 0568-92-8711 🅿駐車場(駐車可能台数) 250台 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
🧗♂登山道 �‥仍蓋�→道樹山→大谷山→弥勒山→大谷山手前分岐→緑化センター 基本的に土道。岩が出ているところも数か所ある。 支線が多数あるので地図確認しながら進むこと。 急傾斜も所々にあり。 危険個所無し。 但し今日は降雨後で滑りやすいところが多かった。 �⇔于愁札鵐拭滋�山鳥ルート→大谷山 標高250mまでは緩斜面の土道。 それ以降大谷山までは急傾斜の土道。 降雨時(後)は非常に滑りやすい。 凸凹も多いので要注意。 |
| その他周辺情報 | 🚻トイレ �‥垰堽于戎∧�園 �∈挂逎�ャンプ場 �Ｂ震榲�広場駐車場 💧水場 小さな沢はあるが浅いので砂を含んでいるので 飲める水はこのルートには無い。 🎒持ち物 �／�1.2L(利用量1.2L)ﾌﾟﾛﾃｨﾝﾊﾞｰ2本・りんご🍎 |
感想
写真はありません。
今日の名古屋の先高気温予報は38.2℃。
午前中の早目の時間帯なら少しは高温も緩和されるtはずなので
いつものように春日井三山でトレーニングを行った。
幸いにこのルートは木々が多く、日射が遮られる道が多いので選んでいる。
この時期で直射日光を長く受ける低山は厳しすぎて長くは歩けない。
いつものように駐車場が開く9時少し過ぎにに緑化センターへ到着。
多くの地元の人は第3駐車場に停めて早朝から登っているのかもしれないが
朝は朝でやることが沢山あってそれ程早くは来れないのが厳しい。
準備して出発。
細野登山口へ向かう。
日射が厳しく空気も暑い。
ここへくるR19沿いの温度計は31℃を示していたのでこの辺りも同じような気温に既になっているのだろう。
細野登山口へ到着。今日も多くの保護者と保育園の子供たちが集まっている。
この先に適度な流れと小さな池があり、夏場はよくそこで水浴びをしているので
今日もそちらにいるのかもしれない。
予定していた道を変えてそちらに向かってから道樹山へ。
暫く進むと予想通りに子供たちがいて水遊びをしていた。
先生が僕に気づいて会釈してくれたのでこちらも同じように返した。
一緒に水遊びしたい気持ちもあった(^^)/
その後は上りを黙々と登り、分岐を右に折れて計画路に移動する。
ここからはいつものルート。
暑さで速度が落ちると思っていたのだがそうでもなく、
結構調子よく登っていけた。
汗はそれ程出てはいないし気分はいい。
いつものように、
できるだけ速度を上げて足を大きく上げて登ることに努めた。
今日もトレッキングリュックの軽めの装備で必要最小限の持ち物なので。
一気に山頂へ到着。
休まずに大谷山へ向かう。
弥勒山との間はアップダウンが沢山あり、傾斜も厳しいものが多い。
トレーニングにはちょうどいい勾配と距離。
暑さもあるので先ずは1往復と考えて進む。
大谷山に到着して即時弥勒山へ。
弥勒山山頂直下にこのルート最大の急傾斜。
一気に登る。少し足が重く感じる。
山頂に到着すると殆ど人はいなかったので日陰のベンチで
山頂到着後、人も殆どいなかったので休憩してりんご🍎とプロテインバーを頂く。
食後は大谷山へ戻る。
大谷山では立ち止まらず通過して道樹山へいいペースで進んだ。
途中で大きなリュックを背負った男性とお会いした。
少し言葉を交わして道樹山へ。
山頂到着後に即時折り返して大谷山へ折り返す。
大谷山への道中で先ほどの男性を追い抜いて、大谷山は停まらずに再び即時弥勒山へ向かう。
下山分岐点を過ぎて少しス寸dなところで時刻を確認すると既に11時過ぎ。
午後からも色々とMust案件があるので今日はここまでとして下山分岐に戻り下山した。
今回もマダニを貰わないように細い道は避けて戻った。
緑化センターの駐車場に戻り着替えて出発。
プロティンバーが旨い!(^^)!
帰路はR19で。温度計は37℃。笑うしかない!(^^)!
買い物してから帰宅。
距離も伸びて
暑い中でも平均ペースもこの気温ではまずまず、いいトレーニングができた(^^♪
空きが恋しいが酷暑トレーニングも身体を鍛えるには必要。
今日もありがとうございました<m(__)m>
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