伊香保 オンマ谷と二ッ岳

2025年08月03日(日) [日帰り]

• GPS: 04:02
• 距離: 5.2km
• 登り: 564m
• 下り: 559m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:09
• 休憩: 0:54
• 合計: 4:03

距離 5.2km 登り 564m 下り 559m

7:09 スタート地点
7:23 7:24 伊香保森林公園 シダの池
8:26 8:32 オンマ谷風穴
8:30 8:32 オンマ谷駐車場
8:36 オンマ谷風穴
9:17 9:37 雄岳
9:51 9:59 七合目避難小屋
10:08 10:14 雌岳
10:23 10:33 七合目避難小屋
11:07 伊香保森林公園 シダの池
11:11 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

森林公園管理棟駐車場

コース状況／危険箇所等

苔むした岩が多く、湿度が高いので滑らないように注意しました

その他周辺情報

車で20分行けば伊香保温泉♨️

写真

8/3 7:07

自販機とトイレありです

8/3 7:45

お花の知識なく…

撮影機器：

iPhone 16 Pro Max Apple

装備

個人装備

グローブ 防寒着 雨具 アルミシート 眼鏡 ストック 昼ご飯 行動食 非常食 水（昼食分含む） 常備薬･ファーストエイド 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ予備入れて2つ 乾電池･携帯充電池 GPS 筆記用具 お風呂セット（長袖/靴下/下着/手ぬぐい/コスメ） 現金と保険証 携帯電話（Suica補充したもの） GARMIN時計（Suica補充したもの） GoPro ツェルト/浄水器/サバイバルシート/携帯トイレ

感想

しみ

7月5日のテント泊は、自分の体調不良で未遂…。
結局そのまま風邪が長引き、しばらく山はお休みで、約1ヶ月ぶりにリハビリがてらプチ登山。

雨が降りそうだった土曜は避けて、天気の良さそうな今日を選んでソロ&車で出発。
伊香保の“涼しい”と噂のオンマ谷～二ッ岳へ。

7時半前に現地到着。
バードウォッチングやお花撮影の人が多いらしく、スポットらしき場所にはすでにカメラ構えた人たちがスタンバイ。
思わず熊鈴を消音にしてそっと歩き出す。

でも登山ルート途中までは誰にも会わず、朝イチ蜘蛛の巣に顔面ダイブしながら進む。
（すみません🕷️ ）

名前どおりオンマ谷はひんやりしていて、他にも涼しい風が吹くエリアが所々に。
気持ちよくて、ちょっと得した気分。

二ッ岳の雄岳は電波塔ビューで展望なし。
でも雌岳は山頂が狭いながらも、景色よし。
やっぱり、苦労の先にはご褒美がないと！

久々の山で身体は鈍ってたけど、焦らず、ゆっくりマイペースで。
ちょっとずつ、戻していければ◎

頑張りすぎずに頑張れ自分。