十里木ー大岳山往復トレイルラン

2025年08月03日(日) [日帰り]

• GPS: 06:12
• 距離: 20.0km
• 登り: 1,859m
• 下り: 1,868m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:47
• 休憩: 0:25
• 合計: 6:12

距離 20.0km 登り 1,859m 下り 1,868m

7:16 スタート地点
8:03 軍道分岐
8:29 光明山
8:44 馬頭刈山
9:01 9:02 鶴脚山
9:29 9:31 小屋ノ沢山
9:34 9:35 千足分岐
9:57 10:06 富士見台
10:15 大滝分岐
10:28 10:29 大岳山(巻き道)分岐
10:36 10:39 鋸山・大岳山・馬頭刈尾根分岐
10:53 10:54 大岳山
11:00 11:01 大嶽神社
11:07 大岳山(巻き道)分岐
11:13 11:14 白倉分岐
11:34 11:35 富士見台
11:48 葛籠岩
11:53 小屋ノ沢山
12:13 茅倉・千足バス停分岐
12:17 鶴脚山
12:29 泉沢・和田向バス停分岐
12:33 12:35 馬頭刈山
12:43 12:44 光明山
12:57 12:58 軍道分岐
13:28 ゴール地点

天候

晴れときどき曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

8/3 9:54

8/3 10:10

8/3 10:53

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 防寒着 雨具 キャップ シューズ ゲーター バックパック グローブ 昼ご飯 行動食 飲料 ソフトフラスク 地図（地形図） 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 スマートフォン サングラス タオル パワーメーター

感想

skyluv

下界は35度。山の上は標高1000m前後なので、ざっくり6度低いとして29度。
1000mにしては暑いけど、下界に比べれば天国。直射日光がなくて地面が土なのも効いてる。
高明山まで一気に800mアップしてるときはヤバいくらいに汗をかきますが、標高6000mくらいから涼しくなって、山頂に着く頃にはいい感じになります。
高明山山頂から大岳山まで尾根縦走しているうちに汗も引き、いい感じの夏のトレーニングでした。
鶴脚山まではアブ、メマトイ、蜘蛛、セミがすごいですが、鶴脚山を越えると何故かこいつらがいなくなります。富士見台だけピンポイントでいますが。
暑かったからか、ほとんど人と会いません。流石に大岳山山頂には人がいましたが、それでも5、6組。大岳山山頂の人を除けば、追い抜き・すれ違い含めて5組くらいでした。