真夏の低山トレ①宝篋山②小町山③朝日峠展望公園

2025年08月15日(金) [日帰り]

• GPS: 04:46
• 距離: 10.9km
• 登り: 702m
• 下り: 703m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:10
• 休憩: 0:29
• 合計: 4:39

距離 10.9km 登り 702m 下り 703m

7:02 小町の館
7:51 7:52 東城寺
8:43 8:44 野鳥の森分岐
8:56 極楽寺コース分岐
9:01 宝篋山トイレ
9:05 9:21 宝篋山
9:25 宝篋山トイレ
9:54 9:55 小町山ハイキングコース入口
10:01 鬼越山
10:15 小町山
10:28 10:29 女坂展望台
10:38 10:39 ハート石分岐
10:58 11:01 朝日峠展望公園駐車場
11:07 11:17 朝日峠展望公園
11:47 小町の館
11:47 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

小町の館無料駐車場
6時到着で3台目

コース状況／危険箇所等

歩きやすい
小さな虫が顔の周りにたーくさん！
特に東城寺付近

写真

8/15 9:05

1つ目ピーク宝篋山山頂からの筑波山

8/15 10:12

2つ目ピーク小町山山頂からも筑波山

8/15 11:08

3つ目ピーク朝日峠展望公園

3つ目ピークから眺める今日歩いた山々

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

em0309

暑かった🔥🔥
いつもはスタミナ切れに気をつけるけど、今回は熱中症対策が最重要。
ハイドレパックにBCAAドリンクと氷で2リットル持参、1.5消費
手のひらサイズの保冷剤を手拭いに包んで頸動脈を冷やしながら。予備保冷剤数個とそれを保冷するための大きな保冷剤も持参。登りは1時間ごとに交換。体を冷やしながら登りました。ハイドレパックの氷も背中を冷やしてくれました。

空腹感じなくてもピークごとに菓子パン1つ補給。
帰宅後もスイカ、麦茶など水分たくさん摂りました。
この晴れが先週欲しかったよー