記録ID: 8571121
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ハイキング
東海
高草山（林叟院から）
2025年08月17日(日) [日帰り]
静岡県
Jasper
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:01
- 距離
- 3.5km
- 登り
- 325m
- 下り
- 325m
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日帰り
- 山行
- 2:01
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:01
距離 3.5km
登り 325m
下り 325m
7:54
121分
スタート地点
9:55
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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感想
リハビリ登山に行ってきた。
金峰山登山以降、古傷の左膝に鈍痛があり、また、天気も悪かったので山に行くことが出来なかった。
本日は、リハビリで登り下りで不安がないかの確認のため、1時間登って、その時点で下山とした。
下山途中2回ほど湿った木の根に足を取られて転倒してしまったが、右手の手のひらを打撲したぐらいで大きなケガは無かった。
自宅に戻って膝をアイシングしているが、鈍痛等はとくにない。
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膝はほんと厄介ですね😵
私はダラダラ過ごして膝を甘やかしてます。
何せ、前十字靭帯の再建をしているので、ちょっと捻ると痛みが残ってしまいます。
無理をしない程度に付き合っていくしかありません。
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