野呂山リハビリ散歩のつもりが😱

2025年08月27日(水) [日帰り]

• GPS: 02:24
• 距離: 4.1km
• 登り: 229m
• 下り: 229m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:12
• 休憩: 0:11
• 合計: 2:23

距離 4.1km 登り 229m 下り 229m

9:39 スタート地点
9:47 かぶと岩園地
10:36 10:37 岩海（野呂山）
10:44 10:52 どんどんコース東屋
11:11 11:14 どんどんコース北口
12:02 県木の森
12:04 ゴール地点

写真

8/27 9:44

外気温23℃ 涼しい中、霧に突入中、
後半まさかきつくなるとは予想もせず。

8/27 10:21

岩海の遊歩道
左下には、

8/27 10:22

岩海、どの様に出来たか知らんかった。

<以下野呂ロッジのHPから抜粋>
野呂山は、約8,000万年前にマグマが噴出してできた流紋岩が地殻変動によって隆起したものです。その後、氷河時代に入り急に冷やされ、岩には様々な割れ目ができ、この割れ目に沿って雨や風で削られた岩が一箇所に集まった現象を「岩海」と言います。野呂山の岩海は「よこごうろ」・「たてごうろ」「桜が谷岩海」の３つのダイナミックな岩海が見れます。

8/27 10:24

ここの橋は長い。
右上を見上げると、

8/27 10:24

ここも岩海なんだけど、昔に比べるとツルが岩に巻き付いてわかりにくくなってきたね。
岩海消滅の危機じゃなあ。

タマゴダケ多かった。
4、5日早けれタマゴが見れたかな。

野呂山にはホンちゃんが過去確認されてる様なので時々探してみるも無謀な行いでした。

8/27 10:40

ボタンツル
センニンソウとは確かに葉が全然違うね、
もみじさんのレコで再認識。

8/27 10:41

キンミズヒキ
秋の訪れの感じだけど。
この辺から北へ登り返したんだけど、顔から汗がダラダラと、初めての経験だったので危険を感じ塩分のサプリメントを摂りました。

8/27 10:53

シロオニタケ？

8/27 11:24

この辺はツルリンドウが沢山
水分が多いからよく育つのかな。

8/27 11:25

ズーム

8/27 11:53

管理棟に生けてあったシュウカイドウ

8/27 12:20

氷池の人気者
氷池の睡蓮はまだ結構咲いてました。

今回は登り返し200m超えは厳しかった。
v字回復は無理でしたとさ。

おわり

撮影機器：

E-M5MarkIII OLYMPUS CORPORATION

iPhone 15 Apple

感想

かずまい

流行にすぐ乗りたがる私ですが、初のコロナに乗っちゃいました😱
今回は病み上がりのリハビリ第二弾です。
第一弾は🤫です。

後半の登り返しで、顔から汗が吹き出してきてやばかったです、初めての経験でした。
外気温は23℃程度でしたが、湿度が高かったです。
熱中症の兆候だったのでしょうか？😱
前日はジムで筋トレ＆ランをして体力は戻ってきたかと思って油断してました。

4、5日早ければタマゴを見れたはずですが、第一弾リハビリで見れたのでよしとします。
岩海がどうなる事やら。

以下コロナの備忘録。
⚫︎自分
熱は3日続くも38℃強前後、但し全身筋肉痛が1週間続く。特に指の関節痛が強かった。咳は出ないが鼻水が長引きました。食欲あり。ちなみにワクチンは打ってます。

⚫︎相棒
熱は39℃近く4日程度続く。きつい咳が2週間以上続きました。その間食欲無し。
ワクチンは今回してないです、接種後の倦怠感が辛いので。

両者同じタイプのコロナと思いますが、症状が異なるのですね。
最近暑くてマスク着用を時々怠っていて油断してました。

肉離れから続いてコロナと、今年は夏のお花をほとんど見られず散々な状況ですが、リハビリ第一弾で地面にへばりついて探した植物に元気をもらいました。山友さんの計らいに感謝ですね。