藻岩山-砥石山

2025年08月31日(日) [日帰り]

• GPS: 05:00
• 距離: 24.7km
• 登り: 2,105m
• 下り: 2,104m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:41
• 休憩: 0:17
• 合計: 4:58

距離 24.7km 登り 2,088m 下り 2,088m

6:07 藻岩山スキー場ルート登山口
6:40 6:45 藻岩山
7:31 小林峠口
7:36 小林峠登山口
8:51 8:56 砥石山
9:10 三角山
9:21 9:23 T4分岐点
9:41 中ノ沢登山口
10:04 10:05 北の沢口
10:37 10:41 藻岩山
11:05 藻岩山スキー場ルート登山口

砥石山の登りのログが変

天候

晴れのり曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

8/31 6:42

道マラ中継の待機!?らしい
こんな遠くから撮影できるのかな??
スタートまで2時間以上あるのに早朝からお疲れ様です。

8/31 6:42

秋感が満載

8/31 6:42

道マラの皆様ガンバです

8/31 6:43

気持ち良い朝でした

8/31 6:43

このまま朝寝して帰りたい

8/31 6:43

あの山へ行きたくない

8/31 6:45

先にお参り23

8/31 8:32

この山で唯一の展望

8/31 8:32

無味無臭

8/31 8:56

この山で展望など期待してはいけない
あと5分で道マラのスタート

8月の月間走行距離は300kmピッタリ

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

sirfkin

天気は今週末も微妙なので近場でトレハイ。ある程度の距離と標高を稼ぎたいので、楽しさが0なのは分かっており全くやりたいくないが久しぶりのモイシ山。
それでも1回目の藻岩山山頂は秋感がとても心地良くてそのまま朝寝して帰りたいくらいだった。
金曜に藻岩山走、土にレペやったので足が重た過ぎ、足ヤバっを連呼しながらZ2とテンポくらいのHR設定にしてゆっくりだけど取り敢えずの完走。

8月の月間走行距離はピッタリ300kmに達した。単に距離を追うことを目的としてしまうと怪我したり疲れが溜まって質の良いトレーニングができない事を去年学んだ。
今年は距離はあくまで"結果"としてあまり意識せずにトレイルやロードの藻岩山ラン、インターバル、ジョグを天候と体調で考慮しながらメニューを組み立て怪我せずに疲れも溜めずにコツコツと積み上げて上手く出来たと思う。
本番まで約1ヶ月くらいとなったので怪我には気を付けて、9月中盤くらいからはテーパンリングで徐々に負荷を減らし調整していきたい。