S：春日井三山；ひと月ぶりの山歩き
岐阜県
愛知県
calmbelt
体力度について
- GPS
- 03:03
- 距離
- 10.2km
- 登り
- 732m
- 下り
- 732m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 2:59
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 3:02
| 天候 | 🌅天候 �々澑�量0mm(13時から降雨) ��風速3m/s �５げ�20℃ �け昔�78％(下層雲0％中層雲91％上層雲100％) �セ覲�34.5km ��湿度56％ 🌞日の出5:49・日の入り17:34 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
一般：34分・21��(7:00出発) 🚩ナビ 都市緑化植物園 春日井市細野町3249番地1 0568-92-8711 🅿駐車場(駐車可能台数) 250台 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
🧗♂登山道 登山口→道樹山→大谷山→弥勒山→大谷山手前分岐→緑化センター 基本的に土道。岩が出ているところも数か所ある。 支線が多数あるので地図確認しながら進むこと。 急傾斜も所々にあり。 危険個所無し。 |
| その他周辺情報 | 🚻トイレ �‥垰堽于戎∧�園 �∈挂逎�ャンプ場 �Ｂ震榲�広場駐車場 💧水場 小さな沢はあるが浅いので砂を含んでいるので 飲める水はこのルートには無い。 🎒持ち物 �／�1.0L(利用量0.5L)ﾌﾟﾛﾃｨﾝﾊﾞｰ2・りんご🍎 |
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感想
登山レベルの山歩きで回復具合を確かめに
春日井三山のトレーニングコースへ。
少し遅めの9時半頃に緑化センターへ到着。
管理事務所に寄ってみると新春春日井マラソンのパンフレットが置いてあった。
中を見ると今年は募集要項が変わって、市内在住でなくても即時申し込みができるらしい。
マラソン事務局へ確認電話してから登山へ出発。
細野登山口へ向かう。
登山口までの間に
コスモス、金色の稲穂など秋らしい雰囲気を沢山味わうことができた。
細野登山口へ到着。
今日も幼児の集まりがあるようで元気な声が響き、先生に連れられて何処かへ出かけて行った。
子供は大好きなので一緒に行けるものなら行ってみたい(^^♪
今日は回復具合の確かめなのでいつもの階段の道を進む。
真夏のように汗だくにはならないが、それでも風が通りにくいリュックを背負った背中には汗がにじむ。
休むことなく一気に道樹山山頂へ到着。
まずまず歩けるし息切れもしていない。
ここまでは合格。
直ぐに大谷山へ向かう。
弥勒山との間はアップダウンが沢山あり、傾斜も厳しいものが多い。
大谷山に到着して即時弥勒山へ。
先に進んで弥勒山山頂直下にこのルート最大の急傾斜。
いつものように一気に登る。呼吸は早くなっているが疲れは殆ど感じない。
山頂到着後、遠方を見ると久しぶりに御嶽山と木曽山脈が見えた(^^♪
写真を撮ってから大谷山へ戻る。
調子良く進め直ぐに到着。
直ぐに道樹山へ進んで暫くして道樹山到着。
ここで少し休憩。
りんご🍎とプロテインバー。
甘さが身体に染みる(^^♪
取り返して
再び大谷山まで一気に進む。
登りも下りも少し走ってみる。
まずまず走れる。調子はいい。大谷山を通過して弥勒山へ。
走れそうなら走って体調的には問題ない。
が、気になるのは遠近が今一つ安定しない。
やはり回復途上なので焦点が安定しない。
このコースの足元には小さな岩や根っこが張り出してところが沢山あるので、視線が合わないとちと怖い。
結論的には
体力的には問題ないと思うがまだまだ完全には戻っていないということだろう。
弥勒山へ到着してから再び折り返し、大谷山から道樹山へ。
即時折り返していつもの下山口から緑化センターへ。
緑化センターの駐車場に戻りプロティンバーを頂く。
旨い!(^^)!
帰路は春日井市総合体育館へ行き、マラソンのエントリー。
2026/1/11(日)
ランニングは時間のある時は毎週数回しているので完走は問題なくできるが最近はタイムが伸びない。
今後3カ月は山歩きと並行して練習していこう。
確認の山歩きは楽しくできた!(^^)!
今日もありがとうございました<m(__)m>
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