2016-09-25 秋田内陸縦貫100キロチャレンジマラソン

2016年09月25日(日) [日帰り]

• GPS: 13:01
• 距離: 98.1km
• 登り: 1,088m
• 下り: 1,120m

コースタイム

日帰り

• 山行: 13:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 13:00

4:30 スタート地点
7:00 7:00 20km地点
9:40 9:40 40km地点
15:00 15:00 80km地点
16:20 16:20 90km地点
17:00 17:00 94km地点
17:20 17:20 96km地点
17:30 96.5km地点

4:30角館スタート⇒鷹巣ゴールの制限時間13時間になります。

天候

くもりのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

写真

9/25 6:16

エイドの学生さん。元気いただきました。

9/25 6:17

地元のお母さん。

9/25 6:39

山が爽快。素晴らしい朝です

9/25 7:05

9/25 7:34

9/25 7:34

9/25 7:35

エイドの学生さん。めっちゃ元気。

9/25 8:21

9/25 9:41

9/25 9:41

9/25 9:41

9/25 9:41

40kまだまだ先は長いけどゆっくり楽しんでます。

9/25 9:51

私設エイドで元気をもらいます。ここから地獄の下り、延々と下り続けます。

9/25 9:52

私設エイドその2　みんなありがとね〜

9/25 14:56

ここ辺りから、苦しい苦しい時間に入ります。

9/25 16:21

この先、ずぅっと上ります。足と心がおれていくのです。

9/25 16:34

9/25 16:45

9/25 16:55

9/25 17:05

90キロから4キロ進むのに45分。時間切れまであと25分。。。

9/25 17:23

あと、7分でタイムアウト。。。結果は96.5キロでタイムアウトでした。

撮影機器：

AQUOS ZETA SH-04H docomo シャープ

感想

a-konishi

今回、ガーミンが13時間という長時間は対応できなかったのでスマホの山旅ロガーで100キロマラソンの記録をとってみました。
テーピング、シューズ、薬、食事など色々と試行して臨みましたが結果は96.5キロでタイムアウト。
振り返ると序盤は順調で、前半山場の大覚野峠の下りでは足を使いすぎないように気を付けたのですが、後半60キロ付近で日差しが強くなった時にちょっと頑張りすぎたのが効いたのか、75キロあたりから徐々に足が止まってしまいました。制限時間と休憩時間の取り方が難しいところです。90キロから地獄のの上りを歩きつつ時間内で走りきるペース配分が必要でした。
地元の皆さんの暖かな声援に支えられ、楽しく、苦しく、楽しい100キロチャレンジでした。