全山行記録一覧 - 2024年-ヤマレコ

HOME > 山行記録一覧

トレイルランの山行記録一覧

条件検索山コンシェル

トレイルランニングをされた皆さんの山の記録です！山を走るときの参考に！

東北

多賀城政庁正殿跡

04:49

36.1km

158m

3

15 2

2024年02月25日（日帰り）

東北

台の原公園　与平沼

01:56

11.5km

191m

2

5 2

2024年02月25日（日帰り）

東北

カモメ森山

03:09

17.8km

873m

3

47 3

2024年02月24日（日帰り）

八幡平・岩手山・秋田駒

01:45

8.7km

746m

2

3

asanigate, その他1人

2024年02月24日（日帰り）

東北

02:09

11.2km

630m

2

6 2

いろんなそら

2024年02月23日（日帰り）

いろんなそら

東北

青葉の森　治山の森

02:55

14.0km

629m

3

5 3

2024年02月23日（日帰り）

東北

大滝根山（日本三百名山47座目）

02:55

18.3km

932m

3

13 6

2024年02月19日（日帰り）

東北

みちのく潮風トレイル　宮古から田老

06:55

31.5km

1,475m

5

15 4

いろんなそら

2024年02月18日（日帰り）

いろんなそら

蔵王・面白山・船形山

00:41

4.6km

178m

1

3 18

2024年02月18日（日帰り）

東北

01:24

7.9km

343m

2

10 2

ていくおー

2024年02月18日（日帰り）

ていくおー

東北

仙台半周遊　青葉山～治山の森～太白山～萱ヶ崎山　縦走

03:14

15.3km

890m

3

23 4

2024年02月17日（日帰り）

東北

02:10

9.3km

765m

2

2024年02月17日（日帰り）

東北

大作山（七戸町）

03:33

5.4km

375m

1

108 2

2024年02月14日（日帰り）

東北

烏峠×3 64 ～冬季スピードハイカートレーニング...

01:19

8.4km

348m

2

6 21

2024年02月12日（日帰り）

東北

上品山　籠峰山　石巻登山マラソン　ショート

03:26

20.8km

928m

3

8 5

いろんなそら

2024年02月11日（日帰り）

いろんなそら

東北

みちのく潮風トレイル　美田園駅から亘理駅区間

04:42

36.4km

197m

3

7 3

2024年02月11日（日帰り）

東北

00:56

3.8km

301m

1

3 1

2024年02月11日（日帰り）

蔵王・面白山・船形山

台原水の森

00:44

6.0km

134m

1

1 1

ていくおー

2024年02月11日（日帰り）

ていくおー

東北

宮城オルレ　村田コース

02:30

13.0km

366m

2

14 1

2024年02月10日（日帰り）

東北

01:51

9.2km

815m

2

1

asanigate, その他1人

2024年02月10日（日帰り）

東北

宇津峰山×4 ～冬季スピードハイカートレーニングA...

01:58

8.0km

779m

2

4 23

2024年02月04日（日帰り）

東北

04:08

13.9km

1,289m

4

17 5

2024年02月04日（日帰り）

八幡平・岩手山・秋田駒

01:39

9.8km

904m

2

1

asanigate, その他1人

2024年02月04日（日帰り）

東北

宮城オルレ　奥松島コース

02:37

12.4km

409m

2

12

2024年02月03日（日帰り）

磐梯・吾妻・安達太良

00:55

5.4km

357m

1

2

2024年02月03日（日帰り）

東北

烏峠 62 ～冬季スピードハイカートレーニングʍ...

00:24

2.6km

163m

1

2 24

2024年02月02日（日帰り）

東北

宇津峰山×3 ～冬季スピードハイカートレーニングA...

01:40

7.8km

608m

2

9 24

2024年01月28日（日帰り）

八幡平・岩手山・秋田駒

01:38

8.6km

755m

2

2024年01月28日（日帰り）

東北

秋田太平山

03:39

12.3km

907m

3

7 6

ayuzak-h, その他1人

2024年01月28日（日帰り）

東北

治山の森　太白山

03:01

10.9km

596m

2

5 1

2024年01月27日（日帰り）

榛名山掃部ヶ岳 (榛名神社から)

2024年05月25日 (日帰り) [B]

息子と根子岳

2024年05月26日 (日帰り) [B]

白馬大雪渓　撤退

2024年05月21日 (日帰り) [B]

堂ガ作山，飯盛山

2024年05月23日 (日帰り) [B]

京都五山送り火、大文字山へ

2024年05月26日 (日帰り) [B]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

掲載アイテムを募集中！

Tweets by yamareco