計画ID: p106091
全員に公開
トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
OSJおんたけウルトラトレイル100K
2015年04月07日(火)
[日帰り]
長野県
kenichan
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 17:45
- 距離
- 90.2km
- 上り
- 3,447m
- 下り
- 3,442m
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標高グラフを拡大行動予定
0:00 start 松原スポーツ公園
5:38-6:07 第1関門(5h38m,33km)
10:45-11:07 第2関門(4h38m,32km)
13:36-13:48 第3関門(2h29m,17km)
17:46 goal 松原スポーツ公園(3h58m,18km)・・・腸脛靭帯をやってしまい、第3関門以降、ほぼ全歩き
計17h46m,100km
※GPSデータは1min間隔です。
5:38-6:07 第1関門(5h38m,33km)
10:45-11:07 第2関門(4h38m,32km)
13:36-13:48 第3関門(2h29m,17km)
17:46 goal 松原スポーツ公園(3h58m,18km)・・・腸脛靭帯をやってしまい、第3関門以降、ほぼ全歩き
計17h46m,100km
※GPSデータは1min間隔です。
| 注意箇所・注意点 |
http://www.powersports.co.jp/osjtrail/14_ultraontake/index.htm 参加費：￥10,000+手数料￥500 渋滞：無し コース トレイル：ロード=90％：10%くらいかな 第1関門前のASは水補給渋滞です。ここで補給してたら第1関門厳しかった。 ASは水のみ 各関門、トイレは2〜3個しかない。第1関門で15minくらいトイレ待ち。 虫除けスプレーを持っていったほうが良いです。かなりの場所を食われてかゆい。。。 |
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