肘折（１日目：装束場（石跳沢）口コース、２日目：志津（姥沢小屋裏）口コース下り＋玄海広場方面から野営場） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1146335

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ハイキング

朝日・出羽三山

肘折（１日目：装束場（石跳沢）口コース、２日目：志津（姥沢小屋裏）口コース下り＋玄海広場方面から野営場）

2020年09月21日(月) ～ 2020年09月22日(火)

山形県

tanakanozomi

体力度

判定データなし

体力度について

GPS: 09:06
距離: 16.2km
上り: 1,257m
下り: 1,272m

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行動予定

08:30 スタート地点 - 10:40 装束場 - 11:47 金姥 - 12:09 牛首 - 13:13 肘折分岐（1泊）
08:30 肘折分岐 - 09:06 牛首 - 09:23 金姥 - 09:39 姥ヶ岳 - 09:53 姥ヶ岳分岐 - 10:23 牛首下 - 11:43 月山リフト下駅 - 12:53 ポイント

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザックサブザック昼ご飯行動食非常食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ガイド地図（ブック）ファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯時計サングラスタオルツェルトストックカメラホッカイロ

緊急時の対応・ルート	１日目入山時、天候と人出によって条件が悪ければ、志津（姥沢小屋裏）口コースより入山
注意箇所・注意点	熊出没注意
食事	行動食２日分、水３リットル