南ア：赤石岳_聖岳_上河内岳 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1156589

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ハイキング

塩見・赤石・聖

南ア：赤石岳_聖岳_上河内岳

2020年10月03日(土) ～ 2020年10月04日(日)

長野県静岡県

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体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

04:00 南アルプス登山指導センター

GPS: --:--
距離: 50.2km
上り: 4,434m
下り: 4,446m

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行動予定

04:00 南アルプス登山指導センター - 04:24 茶臼岳登山口 - 04:42 青薙山登山口 - 05:18 中ノ宿吊橋 - 06:21 聖沢登山口 - 06:51 椹島 - 07:24 中電基準点 - 08:00 1741m地点 - 08:39 2057m地点 - 09:21 ボッカ返し - 09:42 尾根上の小ピーク - 10:03 赤石小屋 - 10:30 富士見平 - 11:06 砲台型休憩所 - 11:48 椹島下降点 - 12:06 赤石岳 - 12:39 大斜面下コル - 13:03 百間平 - 13:30 2477m地点 - 13:33 百間洞山の家 - 14:15 百間洞下降点 - 14:30 中盛丸山 - 15:00 小兎岳 - 15:30 兎岳 - 15:36 2795m地点（1泊）
03:00 2795m地点 - 03:06 兎岳 - 03:30 聖兎のコル - 04:24 前聖岳 - 04:54 小聖岳 - 05:18 薊畑 - 05:30 2279m地点 - 06:12 岩頭 - 06:36 2701m地点 - 07:09 上河内岳の肩 - 07:21 奇岩竹内門 - 07:54 茶臼小屋下降点 - 08:00 2405m地点 - 08:18 樺段 - 08:39 展望ベンチ - 09:00 横窪峠 - 09:18 中ノ段 - 09:42 ウソッコ沢小屋 - 10:21 ヤレヤレ峠 - 10:39 茶臼岳登山口 - 11:03 南アルプス登山指導センター

装備

個人装備	長袖シャツタイツ靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴予備靴ひもザックザックカバー昼ご飯行動食非常食飲料ガスカートリッジコンロコッヘル食器調理器具ライター地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯時計サングラスタオルツェルトストックナイフカメラシェラフヘルメット