·×²èID: p13330
Á´°÷¤Ë¸ø³«
¥È¥ì¥¤¥ë¥é¥ó
¹ÃÈå¶ð¡¦Ë̳Ù
Ì뺵¿À¡ÁËÌÂôƽ
2011ǯ07·î17Æü(Æü)
[Æüµ¢¤ê]
ÂÎÎÏÅÙ
ȽÄê¥Ç¡¼¥¿¤Ê¤·
½¸¹ç¾ì½ê¡¦»þ´Ö
7/17¡¡2:00¼«Âð=(¼Ö)=¹ÃÉÜÆîIC¡á4:00Ì뺵¿À¤Î¿¹
- GPS
- 11:20
- µ÷Î¥
- 21.9km
- ¾å¤ê
- 2,630m
- ²¼¤ê
- 1,973m
¹ÔưͽÄê
¡Ú¹ÔÄø¡ÛÌ뺵¿À¤Î¿¹5:00-Ì뺵¿Àƽ-7:30çõÊ¿-Æî¸æ¼¼¾®²°-8:30Ìô»Õ³Ù-´Ñ²»¥ö³Ù-ÀÖÈ´Âô¥ÎƬ-10:20ÇòÑàÆ½-10:50¹²Ï¸¶Æ½-ÁáÀîÈøº¬¾®²°-13:00¥¢¥µ¥èÊö-·ªÂô¥ÎƬ-15:00ËÌÂôƽ
¡Úµ¢Ï©¡ÛËÌÂôƽ15:30=(ŽÊŽÞ޽)=16:00¹²Ï¸¶=(ŽÊŽÞ޽)=16:41Ì뺵¿À¤Î¿¹¡á(¼Ö)¡á20:00
¡Úµ¢Ï©¡ÛËÌÂôƽ15:30=(ŽÊŽÞ޽)=16:00¹²Ï¸¶=(ŽÊŽÞ޽)=16:41Ì뺵¿À¤Î¿¹¡á(¼Ö)¡á20:00
ÁõÈ÷
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
¥Ë¥Ã¥«¥º¥Ü¥ó¡ÊͽÈ÷¡Ë 1
ÂØ¤¨T¥·¥ã¥Ä 1
¥Õ¥ê¡¼¥¹¥»¡¼¥¿¡¼ 1
¥¦¥¤¥ó¥É¥ä¥Ã¥± 1
¥¢¡¼¥à¥¦¥©¡¼¥Þ¡¼ 1
¥È¥ì¥¤¥ë¥²¥¤¥¿¡¼ 1
ÂØ¤¨T¥·¥ã¥Ä 1
¥¨¥Þ¡¼¥¸¥§¥ó¥·¡¼¥¥Ã¥È 1¼° Ìô¡¢Ž´ŽÏް޼ŽÞŽªŽÝ޼ް޼ްŽÄÅù
»þ·× 1
¥«¥á¥é 1
¸½¶â 1
·ÈÂÓÅÅÏÃ 1
Êݸ±¾Ú 1 &»³³ÙÊݸ±JRO
¥Ï¥ó¥Ç¥£¥é¥¤¥È 1 150ŽÙްŽÒŽÝ
¹Ôư¿© 1 1500cal°Ê¾å
Èó¾ï¿© 1 500cal°Ê¾å
¥Ï¥¤¥É¥ì¡¼¥·¥ç¥ó 2L
¥Ð¥ó¥¿¥Ê 2
|
---|
ͽÌó¤Ç¤¤ë»³¾®²° |
ËÌÂôƽ ¤³¤â¤ì¤Ó»³Áñ
|
---|---|
»³¹ÔÌÜŪ | ¥È¥ì¥¤¥ë¥é¥ó¥Ë¥ó¥° |
¶ÛµÞ»þ¤ÎÂбþ¡¦¥ë¡¼¥È |
¶ÛµÞ»þ¤ÏÇòÑàÆ½Ëô¤Ï¹²Ï¸¶Æ½¤«¤é¥¨¥¹¥±¡¼¥×¤·¡¢¹²Ï¸¶¤è¤ê¥Ð¥¹¤Çµ¢Ï©¤ËÃ夯¡£ ¡ÇòÑàÆ½¡¡ºÇ½ª»þ¹ï 15:00¡Ý16:40¹²Ï¸¶17:00¡á(¥Ð¥¹)¡á17:41Ì뺵¿À¤Î¿¹ ¢¹²Ï¸¶Æ½ºÇ½ª»þ¹ï 15:00¡Ý16:40¹²Ï¸¶17:00¡á(¥Ð¥¹)¡á17:41Ì뺵¿À¤Î¿¹ |
Ãí°Õ²Õ½ê¡¦Ãí°ÕÅÀ | ÅÓÃæ¿å¾ì¡§¡Æî¸æ¼¼¾®²°(8kmÃÏÅÀ)¢ÁáÀîÈøº¬¾®²°(16kmÃÏÅÀ) |
¿©»ö | Á´¤Æ¹Ôư¿©¤È¤¹¤ë¡£ |
·×²è½ñ¤ÎÄó½ÐÀè¡¿¾ì½ê | Åл³¸ý¥Ý¥¹¥È |
¤½¤Î¾ | "Ì뺵¿À¤Î¿¹"Ãó¼Ö¾ìËþ¼Ö»þ¤Ï¡¢°ú¤ÊÖ¤·°²°Â¤ËÃó¼Ö¤¹¤ë¡£ |
¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤·¤¿¿Í
¿Í
Çï¼ê¤Ç±þ±ç
Çï¼ê¤·¤¿¿Í
Çï¼ê
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë