計画ID: p1444123
全員に公開
トレイルラン
奥秩父
松姫峠〜榧の尾山
2021年06月12日(土)
[日帰り]
山梨県
skii2017
Kodemari2021
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
松姫峠
- GPS
- 05:38
- 距離
- 15.0km
- 上り
- 638m
- 下り
- 638m
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標高グラフを拡大行動予定
09:30 松姫峠 - 09:55 鶴寝山 - 10:12 山沢入りのヌタ - 10:42 棚倉小屋跡 - 10:52 ショナメ - 11:24 牛ノ寝 - 11:55 榧ノ尾山 12:55 - 13:24 牛ノ寝 - 13:51 ショナメ - 14:02 棚倉小屋跡 - 14:33 山沢入りのヌタ - 14:52 鶴寝山 - 15:08 松姫峠
装備
| 個人装備 |
１）ウエア<br /> トレールランニングウエア上下
登山用の厚手の上着
靴下
帽子
手袋
カッパ
トレールランニング専用シューズ<br />２）水<br /> ５００CCのペットボトル２本（バーム入れる）<br />３）スマートフォン<br /> ヤマレコ
イマココとGPSを起動する<br />４）ハンカチとティッシュ<br />５）衛生用品<br /> 携帯用スプレー<br />６）熊鈴とホイッスル<br />７）ザック<br />８）小型の懐中電灯（新しい電池を入れておく）<br />９）時計
|
|---|---|
| 共同装備 |
１）食料<br /> 二人分のおかずとおにぎりを出発前に車の中で食べる。<br /> 飲み物はコーヒー。<br /> その後は行動食とする<br />２）自家用車（ガソリン補充しておく）<br />３）衛生用品<br /> 消毒用アルコールジェル（車用）
消毒液
バンドエイド<br />４）カメラ<br />５）GPSトラッカー<br />６）地図
印刷した登山計画書
|
| 山行目的 | トレールランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
悪天時の行動計画 １）入山前：１日の好天が見込めぬ場合は中止 ２）入山後：天候急変時は直ちに登った道を引き返す。 |
| 注意箇所・注意点 | 狩場山（ショナメ）付近で熊に遭遇して負傷、また大マテイ山付近ならびに松姫峠付近では熊目撃あり、登山道を外さないよう注意し、熊すずとホイッスルを併用して注意して通過する。 |
| 食事 | １日分の行動食を携行する |
| 計画書の提出先／場所 | コンパスで提出する |
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