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計画ID: p1518388
全員に公開
トレイルラン奥秩父
山梨県
松姫峠〜石丸峠
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2021年07月18日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | skii2017, Kodemari2021 |
| 集合場所・時間 | 松姫峠駐車場
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
松姫峠 08:30 → 08:44鶴寝山 → 09:01山沢入りのヌタ → 09:23棚倉小屋跡 → 09:33ショナメ → 09:54牛ノ寝 → 10:25榧ノ尾山 → 12:08石丸峠13:08 → 14:12榧ノ尾山 → 14:41牛ノ寝 → 14:59ショナメ → 15:09棚倉小屋跡 → 15:29山沢入りのヌタ → 15:48鶴寝山 → 15:59松姫峠 (下山)
| 山行目的 | トレールランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 悪天時の行動計画 １）入山前：１日の好天が見込めぬ場合は中止 ２）入山後：天候急変時は直ちに登った道を引き返す。 |
| 注意箇所・注意点 | 狩場山（ショナメ）付近で熊に遭遇して負傷、また大マテイ山付近ならびに松姫峠付近では熊目撃あり、登山道を外さないよう注意し、熊すずとホイッスルを併用して注意して通過する。 |
| 食事 | １日分の行動食を携行する |
| 計画書の提出先 | コンパスで提出する |
装備
| 個人装備 | １）ウエア トレールランニングウエア上下 靴下 帽子 手袋 カッパ トレールランニング専用シューズ ２）水 ５００CCのペットボトル２本（バーム入れる） ３）スマートフォン ヤマレコ イマココとGPSを起動する ４）ハンカチとティッシュ ５）衛生用品 携帯用スプレー ６）熊鈴とホイッスル ７）ザック ８）小型の懐中電灯（新しい電池を入れておく） ９）時計 |
|---|---|
| 共同装備 | １）食料 二人分のおかずとおにぎりを出発前に車の中で食べる。飲み物はコーヒー。 その後は行動食とする ２）自家用車（ガソリン補充しておく） ３）衛生用品 消毒用アルコールジェル（車用） 消毒液 バンドエイド ４）GPSトラッカー ５）地図 印刷した登山計画書 |
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