計画ID: p1663869
全員に公開
トレイルラン
白馬・鹿島槍・五竜
白馬岳
2021年09月12日(日)
[日帰り]
新潟県
富山県
長野県
nge2010
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
猿倉登山口
- GPS
- 10:54
- 距離
- 26.7km
- 上り
- 2,470m
- 下り
- 2,891m
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標高グラフを拡大行動予定
05:00 猿倉荘 - 05:13 鑓温泉分岐 - 06:41 小日向ノコル - 07:02 サンジロ（三白） - 07:15 杓子沢出合 - 07:55 鑓温泉小屋 - 09:14 大出原 - 09:47 鑓温泉分岐 - 10:14 白馬鑓ヶ岳 - 10:32 杓子沢ノコル - 10:54 杓子岳 - 11:44 祖母谷分岐 - 11:58 白馬山荘 - 12:14 白馬岳 - 12:34 三国境 - 13:04 小蓮華岳 - 13:30 船越ノ頭 - 13:50 蓮華温泉分岐 - 13:51 白馬大池山荘 - 14:08 白馬乗鞍岳 - 14:30 天狗原 - 15:06 ビジターセンター - 15:11 栂池自然園駅 - 15:21 栂大門駅 - 15:24 栂の森駅 - 15:44 白樺中間駅 - 15:54 栂池高原駅
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
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| 山行目的 | トレイルラン |
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