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計画ID: p186086
全員に公開
雪山ハイキング奥多摩・高尾
東京都
神奈川県
陣馬山
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2016年01月31日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yoshimama |
| 集合場所・時間 | 高尾6:48 高尾駅北口（陣馬高原下行）6:55
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
07:30 陣馬高原下 - 07:50 440m地点 - 08:50 陣馬山（陣場山） 09:10 - 09:40 奈良子峠 - 10:30 陣谷温泉 11:30 - 11:36 322m地点 - 11:56 陣馬登山口 - 12:11 日野 - 12:26 藤野駅
| 山行目的 | 腰痛リハビリ山行 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | ピストンで下山 |
| 食事 | 鍋焼きうどん、ホット珈琲、和菓子 |
| その他 | 陣谷の湯 電話0426-87-2363 http://www.mossu-san.com/hotespa/jinya/index.html |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ 長袖インナー ハードシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ アウター手袋 予備手袋 防寒着 雨具 ゲイター マフラー ネックウォーマー 毛帽子 靴 ザック サブザック 輪カンジキ アイゼン スノーシュー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 水筒（保温性） レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ |
|---|
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