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計画ID: p2110868
全員に公開
トレイルラン甲斐駒・北岳
鳳凰三山
体力度
判定データなし
日程 | 2022年06月11日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | oooso323 |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
09:24
距離
24.2 km
登り
2,477 m
下り
2,477 m
行動予定
06:30 夜叉神峠登山口 →
07:24 夜叉神峠 →
08:32 杖立峠 →
09:26 苺平 →
09:42 南御室小屋 →
10:28 薬師岳小屋 →
10:38 薬師岳 →
10:55 観音ケ岳 →
11:30 赤抜沢ノ頭 →
11:34 地蔵岳 →
11:57 鳳凰小屋 →
12:58 観音ケ岳 →
13:12 薬師岳 →
13:18 薬師岳小屋 →
13:47 南御室小屋 →
14:06 苺平 →
14:38 杖立峠 →
15:23 夜叉神峠 →
15:54 夜叉神峠登山口 (下山)
07:24 夜叉神峠 →
08:32 杖立峠 →
09:26 苺平 →
09:42 南御室小屋 →
10:28 薬師岳小屋 →
10:38 薬師岳 →
10:55 観音ケ岳 →
11:30 赤抜沢ノ頭 →
11:34 地蔵岳 →
11:57 鳳凰小屋 →
12:58 観音ケ岳 →
13:12 薬師岳 →
13:18 薬師岳小屋 →
13:47 南御室小屋 →
14:06 苺平 →
14:38 杖立峠 →
15:23 夜叉神峠 →
15:54 夜叉神峠登山口 (下山)
山行目的 | トレラン |
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緊急時の対応 | 特にないので 何かあればピストンで引き返す |
食事 | カロリーメイト2本入り×4 おにぎり×6 EAA750ml×2 水500ml×2 飴一袋 エナジーゼリー×2 リカバリーゼリー×1 |
装備
個人装備 | 防寒着 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 携帯 時計 カメラ |
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