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計画ID: p2569764
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走奥多摩・高尾
ボディ・メンテナンスで御岳山から日の出山
日程 | 2022年10月30日 (日帰り) |
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メンバー | maichika, こだま登山部, charlie55, hiratsuka21 |
集合場所・時間 | 集合 JR中央線 御嶽(みたけ)駅 改札口前 07:50 ※受付後、08:10発の路線バスで御岳山ケーブルカー駅へ ※登山アプリは、必ず、「ヤマレコ」をインストールしてきてください。 ☆緊急連絡先 080-3425-8787 または[email protected]へ https://line.me/R/ti/p/@imd9636k レベル 2 コースタイム 徒歩約3時間 コース難易度 2 体力 2 歩行ペース ★★☆ 温泉 入りたい方だけ ※状況が許せば、つるつる♨ ※お風呂用着替えは非常用衣類にもなるので、お風呂に入らなくても、準備しておきましょう。 参加費 6,900円(最少催行人数 4人) ※お試し価格 ★取消料規定 https://kodamatozan.com/cancel/ ※都民割の方は上記参加費から2,500円が割引(参加費4,400円)となります。 ※都民割希望の方は手続きが必要です。 https://kodamatozan.com/tominwari/ 費用に含まれるもの ・ガイド費、国内旅行保険 費用に含まれないもの 主に交通費と温泉、食事代など ・ご自宅から集合場所までの交通費、現地移動交通費(路線バス代またはタクシー代など)、立ち寄り温泉代など ※こだま登山部のガイド1人の引率定員は7-8人です
経路を調べる(Google Transit)
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山行目的 | 山歩きをパーソナルトレーニングの視点で改善する |
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行動予定 | JR御嶽駅=路線バス=+++ケーブルカー+++09:00 みたけさん駅 - 09:31 御岳山 09:41 - 10:05 長尾平展望台 11:05 - 12:02 776m地点 12:12 - 12:35 日の出山 13:35 - 14:42 滝本 15:02 - 15:47 345m地点(つるつる温泉・アイシング、ストレッチなど)=路線バス=JR武蔵五日市駅 解散19:00(予定) |
緊急時の対応 | 往路を戻る、途中下山 |
注意箇所・注意点 | 寝転び用の等身大のシートをお持ちください |
食事 | お弁当と行動食、飲み物3本をお持ちください |
計画書の提出先 | コンパスの登山届 |
その他 | 旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください 《お申し込みは↓から》 http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0340&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/ |
装備
個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ フリースセーター(厚手) 薄手ダウン ズボン 靴下 毛糸手袋 毛糸の帽子 雨具(防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可) ゲイター(雨避け汚れ防止のロングスパッツのこと) 着替え(下着・ズボン・上着・靴下・タオルなど) 気候によりウールのアンダーウェア上下 登山靴 予備靴ひも 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ) ザックカバー 行動食 テルモスにお湯 地図(地形図) コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ(220lm以上) 予備電池 GPS 筆記用具 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 時計 タオル ストック カメラ 温泉セット |
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共同装備 | コンロ コッヘル ライター ツェルト ストック ロープ8mm×30m スリング60cm×2本 スリング120cm×2本 ハーネス2人分 ファーストエイドキット 結束バンド ポイズンリムーバー サムスプリント |
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