計画ID: p2755
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
鳩ノ巣-御岳-日の出山-梅の公園-天狗岩-青梅
2010年01月24日(日)
[日帰り]
神奈川県
monz
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 07:41
- 距離
- 38.7km
- 上り
- 2,781m
- 下り
- 2,675m
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標高グラフを拡大行動予定
7:20 鳩ノ巣
8:45 御岳
9:30 日の出山
10:30 梅の公園
11:00 梅ケ谷峠入り口
11:30 天狗岩
12:30 青梅
8:45 御岳
9:30 日の出山
10:30 梅の公園
11:00 梅ケ谷峠入り口
11:30 天狗岩
12:30 青梅
装備
| 個人装備 |
手袋
山と高原地図
コンパス
ティッシュ
飴
行動食
水
スポーツドリンク
GPS
熊鈴
コンビニ袋
着替え
日焼け止め
リップクリーム
アロマスプレー
タオル
携帯電話
バンドエイド
布粘着テープ
ハンドライト
キャップ
シューズ
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート |
御岳->御嶽ロープウェー->御嶽駅 日の出山->日向和田駅 |
|---|---|
| 食事 |
行動食: カロリーメイト x3 アミノバイタルゼリー x2 |
| 計画書の提出先／場所 | なし |
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