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計画ID: p2755
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
鳩ノ巣-御岳-日の出山-梅の公園-天狗岩-青梅
体力度
判定データなし
日程 | 2010年01月24日 (日帰り) |
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メンバー | monz |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
07:41
距離
38.7 km
登り
2,781 m
下り
2,675 m
行動予定
7:20 鳩ノ巣
8:45 御岳
9:30 日の出山
10:30 梅の公園
11:00 梅ケ谷峠入り口
11:30 天狗岩
12:30 青梅
8:45 御岳
9:30 日の出山
10:30 梅の公園
11:00 梅ケ谷峠入り口
11:30 天狗岩
12:30 青梅
緊急時の対応 | 御岳->御嶽ロープウェー->御嶽駅 日の出山->日向和田駅 |
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食事 | 行動食: カロリーメイト x3 アミノバイタルゼリー x2 |
計画書の提出先 | なし |
装備
個人装備 | 手袋 山と高原地図 コンパス ティッシュ 飴 行動食 水 スポーツドリンク GPS 熊鈴 コンビニ袋 着替え 日焼け止め リップクリーム アロマスプレー タオル 携帯電話 バンドエイド 布粘着テープ ハンドライト キャップ シューズ |
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